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Training Peaksプレミアム体験版終了で募る無課金ユーザーの悩み

2017/09/04

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これからの練習どうしよう・・・

これからの練習どうしよう・・・

またしてもスポーツ残留が決まってしまったワケでありまして、大きな問題が浮上してまいりました。ぐぬぬ、6月の富士ヒルに向けてFTPアップの練習しなきゃいけないし、L6以上の練習もしなきゃいけないし、どうすりゃいいんだぜ(; ・`д・´) という訳で、日々の練習どうしよう、というお話です。

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トレーニングピークス、終わる(プレミアム体験版)

ワタクシの貧弱トレーニングを管理するために満を持して導入したトレーニングピークス。その後、どうなったかと申しますと・・・。

プレミアム版は確かに便利だった

トレーニングピークスの無料版の画面

トレーニングピークスの無料版の画面。これしか見れない

当たり前ですがプレミアム版の無料期間が無事終了! 今まで見れていたCTLやらALTやらTSBやらが一切見れなくなりました。トレーニングピークスを導入した理由だったゾーンまで見れなくなっちゃった(´・ω・`) 有料にしようかどうしようか悩みどころでございます。

無料版でも週間TSSは見れる

とは言いつつ、無課金ユーザー用トレーニングピークス(ベーシック)も捨てたもんじゃない。週間TSSが見れるじゃないですか! 僕の体調的にTSSが400超えて500行くと、体調を大きく崩すという経験則がありますので、これはこれである程度の目安になりますな。


ヒルクライムとクリテリウムの練習をどう織り交ぜる?

という訳で、残念ながら(課金しないと)トレーニングピークスでのゾーンや体調管理ができなくなりました。むむむ、ヒルクライムとクリテの練習、どう織り交ぜていこうかしらん(;´Д`)

ヒルクライムにはFTPアップを!

ヒルクライムの練習しないといかん

ヒルクライムの練習しないといかん

ヒルクライムの練習としてはモチのロンでFTPの向上が欠かせません! 具体的にはSSTやらL4やらクリスクロスやらタバタ、いつか挑戦してみたい「3+3インターバル」などの練習! 選り取り見取りですわ((´∀`*))ヶラヶラ

クリテには瞬発力・スプリント力を!

スプリントの練習もしないといかん

スプリントの練習もしないといかん

一方のクリテには瞬発力やスプリントが不可欠! ツラいツラい「30-30インターバル」や「30-240インターバル」など・・・うぅ、考えただけで胃酸が出てくるwww

どうやって練習メニューつくろう・・・

問題は、これら2つの練習をどうやって組み合わせるのがいいのでしょう?? 例えば「30-30」2セットやってそのあとSSTやったらスプリントとFTP両方が鍛えられるのか、それとも「今日はスプリントの日、明日はFTPの日」と日によってメニューを特化したほうがいいのか・・・。そもそも、そんなことやって体がもつのかとかwww


トレーニングピークス、ストラバの有料版を試すべきか?

そう思うと練習メニューを考えるのって結構試行錯誤が必要なんでございますな(;´Д`) 少なくともTSSやゾーンの管理くらいはできるようにしておきたいものです。

トレーニングピークス、ストラバの有料版 vs.ゴールデンチーター

となると気になるのは有料版の存在。トレーニングピークスとストラバの有料版、無料のゴールデンチーターは何が違うんだぜ?

トレーニングピークス、ストラバの有料版とゴールデンチーターの違いをまとめてみた

トレーニングピークス(TP)とストラバ(ST)の有料版、無料のゴールデンチーター(GC)の違いをまとめてみました。

機能TPSTGC
料金119ドル(年)7,200円(年)無料
自動アップロード×
パワーカーブ分析
パワーゾーン分析
CTL、ALT、TSB分析×


無課金ユーザーの悩みは深い・・・(-_-;)

こうやって比べてみるとゴールデンチーターってすごいですね。無料なのにトレーニングピークスと機能的にはほとんど同じ。ぐぬぬ、手動アップロードがなぁ・・・:(;゙゚''ω゚''):

パワーメーターないやんけw

トレーニングメニュー(アプリ)で悶々としていたら監督が大切なことを思い出させてくれました! ワタクシ、キャニオンにパワメついてなかったんだったwww インパワーいちいち交換するの大変すぎwww まずはそっちから手を付けなくては(;´Д`) どわ~2台の自転車でパワメとか、インパワー買ったときは考えてもおらんかったわ~orz

という訳で、キャニオンにパワメつけようかな、どうしようかな、という問題も発生しました。オラの欲 は深い・・・(-_-;) そんなことより、早く風邪を治して、仕事の山も乗り越えてローラーしたいよぅ(;´Д`)


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