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ロードバイク初級者のスペシャライズド・ターマックと写真ブログ

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竹谷賢二さんの「ペダリング講座」に行ってきた!

2016/04/14

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スペシャライズド東京に行ってきた!

スペシャライズド東京に行ってきた!

さて、昨日ワタクシ、遂に禁断の聖地に足を踏み入れてまいりました。それが「スペシャライズド東京」!! 訪れた理由はモチロン、アレですよ、アレ!!

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スペシャライズド東京に行ってきた!

スペシャライズド東京! イイ響きですねぇww ワタクシの愛車ターマックの製造元スペシャライズドのコンセプトストアです^^

スペシャライズド東京を訪れたワケ

S-Works Leanを発見!! カッコイイ―!!

S-Works Leanを発見!! カッコイイ―!!

会社を午後休してまで、わざわざ平日のスペシャライズド東京に行ったワケ。それはもちろん!!! 憧れのS-Worksを買う!!! ためではありません・・・-_-;) スペシャライズド契約アドバイザーで『チャリダー』でも有名な元アテネオリンピック代表 竹谷賢二さんの「ペダリング講座 STEP1」を受講するためなんだわ!


竹谷賢二さんの「ペダリング講座」とは?

この「ペダリング講座」を知ったのは、当ブログの タレこみ屋 情報源・デゲンコルプさんから(;´Д`) どんな講座かというと・・・

ドクターがステップごとにペダリングの悩みを解決!

竹谷賢二さんがペダリングの悩みを解決!

竹谷賢二さんがペダリングの悩みを解決!

『チャリダー』で竹谷さんって「サイクルドクター」と言われているのでした。スペシャライズド東京の「ペダリング講座」でもドクターよろしく、ホビーサイクリストのペダリングの悩みや疑問を、ステップ1~3に分けて解決してくれるでありますよ(*´ω`)

元アテネオリンピック代表 竹谷賢二氏による『ペダリング実践講座』参加者ご本人が実際にローラー台を使って走りながら、竹谷氏によるレクチャーを受けて理想のペダリングを追求していく講座です。

出典:【募集開始】4月のペダリング講座 STEP1!!


ペダリングの基本のキを学ぶ

という訳で、早速受講しましたぞ! 交代制で最初ローラーする人、話を聞く人に分かれました。ワタクシ達、最初は話を聞く側で、恐縮ながらローラーする人の風景を撮らせていただきました。
※顔など分からないよう気をつけましたが、もしマズいことありましたらすぐ削除いたします(;´Д`)

自分の脚の重さを感じよう!

自分の脚の重さを感じてみる!

自分の脚の重さを感じてみる!

「ステップ1」のテーマは、「効率よくスムーズにペダルをまわす方法を理解する」こと! 詳しい内容は、やはり講座を受講していただきたいのですが、ワタクシが思ったことは「自分の脚、重っい!!」ということwww 竹谷さん曰く、「この重さを1時間・ケイデンス90回転/分だったら5,400回も持ち上げないといけない」とのことで、ひぇ~腹筋の下あたりが悲鳴を上げているでござる (;´Д`)

力のロスを知ろう!!

片足ペダリングや裸足ペダリングでパワーのロスを知ろう!

片足ペダリングや裸足ペダリングでパワーのロスを知ろう!

んで、あともうひとつ、これだけは書きたい! 片足ペダリングは非常に大事かも!! 片足ペダリングというか、加重と抜重のタイミングというか、なんて表現して良いかよく分かりませんが、とにかくペダルの下まで行き過ぎちゃうと、太ももを上げるのにカクカクしちゃうのだ。んで、そのカクカクがパワーのロスなんだって(;´・ω・)。オラ、片足ペダリングまったくできなくてワロタwww・・・ワロタ・・・orz


ロードバイクの基本を学ぶのは楽しいぞぅ

ペダリング講座を受講して

ペダリング講座を受講して

という訳で、竹谷さんの「ペダリング講座ステップ1」、ワタクシ、非常に勉強になってしまいました。ペダリングは1日にしてならず、反復して意識して練習しないと上手にならんわ、こりゃ(;´Д`)

疲れず、速くなるには基礎が大事

腸腰筋が悲鳴を上げてる(;´Д`) (C)日経ビジネス

腸腰筋が悲鳴を上げてる(;´Д`) (C)日経ビジネス

「ペダリング講座ステップ1」を終えて、ワタクシ、なぜか非常にクタクタでしてねww 今朝起きたら、下腹部の腸腰筋あたりが超絶筋肉痛にwww 普段、どれだけ踏むことしかやってなかったかが分かります(;´Д`)。パワーを出すには踏むのが大事かもしれませんが、それだけじゃない大事な要素がペダリングにはいっぱいあるのですなぁ。自転車を動かすために一番基本的なことが一番奥深そうとは・・・精進あるのみでございますわ(;´・ω・)

こうやってペダリングのコツを学ぶと、パイオニアのペダリングモニターも役立つのかな?と思ったり、思わなかったり・・・-_-;)


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