「 トレーニング 」 一覧

FTP測るぞオラオラ~ (=ΦÅΦ=)

ロードバイクの脚力の目安を知ろう! 2018年初FTP計測に挑戦

ガーミンVIVOの記事では、アプリやデバイスの使用感を多数教えていただきありがと ...

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ガーミンVIVO MOVEは普段使いにも便利そう?

ねぇガーミン、安静時心拍を測ってみたいんだけど・・・

ロードバイクを始めたおかげか、それとも単なる加齢か(;´Д`)、おかげさまで「体 ...

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体力・脚力に自信がない人ほどパワーメーターを

グループライドのイライラモヤモヤを解決!カップル・夫婦サイクリストにこそパワーメーターを!

皆さん、グループライド楽しんでますか! そうですか、それはヨカッタデス(=゚ω゚ ...

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ヒルクライム中に固形物は厳しい

ヒルクライムで補給はNG!? GCNに学ぶ「ヒルクライム避けるべき6つの間違い」

久しぶりの出張で自転車に乗れず更新が滞ってしまいました。ブログが毎日のリズムにな ...

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ロングライドって練習になるの??

年末年始で800km走ったら!? ロングライドの練習効果を考える

ハイ、今日から仕事始め! という訳で気晴らしにブログ書きます(;・∀・) 年末年 ...

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