ロードバイク ロードバイクでブラジルへ行こう(ﾟ∀ﾟ)！ 群馬県大泉町の「Big Beef」で本格ブラジル料理を楽しんでみるのはどうでしょう！？
ロードバイクでブラジルへ行こう(ﾟ∀ﾟ)！ えぇ、遂に太平洋横断しちゃうの！？ いえいえ、まさかまさかｗ 走っていけるブラジルですよ！？ という訳で行ってきました、日本が誇るブラジルタウン、群馬県大泉町へ！ 超本場・本格ブラジル料理を食べにロードバイクで往復170kmの旅！
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マウンテンバイク 富士ヒル32分台で走れちゃうｗｗｗ QUARQのパワーメーターがおかしくなってFTPが1馬力を超えました／(^o^)＼
僕は突然超人に生まれ変わってしまったかもしれません(＾ω＾) FTPがどんどん上がって、最近は自転車通勤でも600W以上で走れるようです・・・、んなわけあるかいｗｗｗ ありゃりゃ、どうやらパワーメーターが壊れてしまったかもしれません(-_-;) Quarq DZero AXS DUB XX1 Powermeterのゼロオフセット（校正）の方法と値の意味、パワーメーターの再起動の方法などをご紹介します。
マウンテンバイク 自転車は滅びぬ、何度でも蘇るさ(ﾟ∀ﾟ)！ オーバーホールから戻ってきたマウンテンバイクが新車以上の乗りやすさになっていた(◎_◎;)
オーバーホールから戻ってきたマウンテンバイクを早速にニッコニコで乗り回しております、通勤・舗装路で(´_ゝ｀) しっかし、オーバーホールされた自転車ってホント驚くくらい別物・新車になりますなｗ 走行感が軽やかになりまくって、もう笑いが止まりません。という訳で、本日はオーバーホール後のMTBについて、ニコニコでインプレしたいと思います(＾ω＾)
マウンテンバイク 今年ロードバイクとMTBで挑戦したい目標も決まりました！ 2023年1月のロードバイク＆マウンテンバイク月間走行距離を振り返る
おぉ～光の早さで2023年1月が過ぎ去ってしまった(◎_◎;)！ もうほんと光陰矢の如しが過ぎますぜ、もっとゆっくりでもいいんですよ！？ という訳で、振り返ってまいりましょー、恒例2023年1月の月間走行距離＆時間！ なんだかんだ、去年2022年と変わらなかったようです。
ロードバイク 毎週土曜日はロードバイクで川島町へ行こう(ﾟ∀ﾟ)！ 自分の脚で買いに行く「自家製天然酵母パンOHNO」はやっぱり極上の美味だった
米も美味けりゃ野菜も美味い、ラーメンもうどんも、どれをとっても天下一品！ そんな埼玉県のど真ん中・川島町は、あぁ、やっぱりそう来たか。パンも美味いんですよ(´_ゝ｀) という訳で、実は3週間連続！？ 川島町の土曜日限定パン屋さん「自家製天然酵母パンOHNO」に行ってきました！ 今回はワタクシ自ら買い出しに行っておりますぞ( *´艸｀)
マウンテンバイク ロードバイクもMTBも安全・安心に楽しめるのは頼れるプロショップがあってこそ！ 愛しのMTBがオーバーホールから帰ってきた！
かえってきたーｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! オーバーホールに出していた我が愛しのMTBことサンタクルーズ・ブラーが帰ってきてくれて嬉しい、嬉しいよー(≧∇≦)！！
ロードバイク 今年のロードバイク初レースは日本CSCを走ろう！ 「2023 東京都ウインターロードレース大会（第2戦）」、完走できるかな(´_ゝ｀)
ここ数ヵ月、ずっとローラーと荒サイばかりで、自転車の止まり方や曲がり方などなど、一番大事なことを忘れそうな気がする今日この頃、皆さんこんな寒いのに実走してるの(・_・;)？ でも、伊吹山まで2ヵ月ちょい。ロードバイクシーズンまで8週間を切ろうとしていて、そろそろレース強度を体験したい。大磯クリテ出るか・・・と思っていたところ、なんと素晴らしいレースがありました！ 「2023 東京都ウインターロードレース大会（第2戦）」だって！ ハイハイ、これ出ます出ます(ﾟ∀ﾟ)！
トレーニング ロードバイクのFTPを見直されるべきなのか！？ イニーゴ・サンミラン博士とGCNに学ぶ「ゾーン2トレーニング」
富士ヒルに向けて、１月～２月は絶好のベーストレーニング期間！ POLトレーニング（ポラライズドトレーニング）の台頭とともに、今、改めて注目を浴びているのが「ゾーン2」であります。ゾーン2ってアレでしょ、FTPの55～75%っていうや・・・えっ、違うの！？ じゃぁ、なんなのゾーン2って(◎_◎;) そもそもFTPがおかしいってこと！？
ロードバイク ロードバイク女子を走らせて食べるパンは美味いか？ 川島町でまたしても名店発見！ 「自家製天然酵母パンOHNO」が凄かった
美味しいものが何でも揃う。そんな夢のようなワンダーランドが埼玉県のど真ん中、電車ではアクセスできない場所にあるんです！ そのワンダーランドとは、ご存じ川島町(・∀・)！ 「またかよ・・・」と思われるかもしれませんが、ほんと川島町は凄いんです！ 今回ご紹介するお店も凄かった、ハッキリ言って、今まで食べたどのパンよりも美味しかった(◎_◎;) 行く度に驚かされる新発見の街・川島町で見つけた「自家製天然酵母パンOHNO」が凄かった。
トレーニング ロードバイクはトレーニングもまた楽し♪ みんな大好きTrainerRoadさんが何食わぬ顔で提案してきたワークアウトは地獄の2分走でした
食べ歩き・飲み歩きがメインのような当ブログでありますが、一応ロードバイクの練習は影でチョコチョコやっておりまして(;^_^A しかし、ほんとチョコッとなもんだから、たまに刺激が強いワークアウトやるとダメージが酷い・・・。TrainerRoadさん、ちょっとシレっと2分走ぶち込むの止めてくださいよ:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):ｼﾝｼﾞｬｳ!
ロードバイク 剛脚ロードバイク女子のおかげでヒモ生活が捗ります(´_ゝ｀) 荒川サイクリングロード沿いの精肉店「江中畜産」が今日も美味しい
土日が仕事になりまして、ぐぬぬ、週末ロードバイク乗れない！ブログネタがない！どうしよう！ と嘆きつつ、ふと横に目をやると、黒猫氏を愛でてる御仁がいるではありませんか。という訳で、本日はデゲメン氏によるロードバイクお使いライド to 江中畜産のお話。ヨメを走らせ、ヨメの金で食うメシは美味いか？？ 最高ですヾ(*´∀｀*)ﾉ
ロードバイク ロードバイクで丸1日走り続けられない体になってしまいました・・・なぜなら黒猫氏がとてもかわいいから( *´艸｀)
お仕事峠の勾配がキツくなってきて、また週末自転車乗れない予感がチラホラな2023年1月、皆さん儲かってますか？ お仕事もさることながら、最近は特に自転車乗る時間が減ったように思います。なぜって、黒猫さんがかわいいから( *´艸｀)