トレーニング 体幹トレーニングでロードバイクは速くなるのか？
昨日、ロードバイクと体幹の記事をアップしましたが、調子に乗って、もう少し体幹について調べてみることにしました(*´ω｀)。体幹は、いいぞｗなぜロードバイクに体幹は大事なのか？ワタクシ、体幹トレーニングの代名詞「プランク」が1分しかできない分...
トレーニング 
トレーニング パワーが出ない原因は上半身のフォームにあり！？
ノロウィルスから復活し、ぼちぼち固定ローラー練を再開しております。んが、しかし、どうしたことか、これまで出せていたパワー（スピード）を維持できなくなっているぞ！？ 今まで出せていたパワーが出ない理由実は、ノロウィルスにかかる前から出力（固定...
レビュー・インプレ リュックも限界！ 増え続けるロードバイク荷物問題
サイクリングの荷物を減らしたい！はぐれ刑事・輪行派の皆さん、こんばんみ。輪行は非常に便利ですが、荷物が増えるのが悩みのタネ。ワタクシ、チューブラーにして、カメラも1台増えたもんだから、まぁ大変。チューブラー、止めよかなｗ荷物の運搬はシマノ ...
写真・カメラ 2月22日の「猫の日」に初めて猫カフェに行ってみた
2月22日は猫の日だった「2月22日は何の日？」というのが昨日のトピックだったようです。ワタクシ、時流にとんと疎いのですが、聞けば、なんと「猫の日」だったとか！？ 「222でにゃんにゃんにゃん」という凄まじいコジツケっぷりに商魂のたくましさ...
ロードバイク 自転車できのこを買いに風張林道に行ってみよう！
都民の森リハビリライドをたちばな屋で締めくくった訳ですが、体力的にもう少しだけ走れそう。「パンパティー行ったことないので、そこ行ってみるか？」と相談していたところ、突然降って湧いたような天啓が。きのこセンターにきのこ買いにいこうぜ！風張林道...
ロードバイク 都民の森へロードバイクリハビリライドに行ってきた！
久々の快晴に恵まれた日曜日、丸々1週間ぶり、ようやく自転車に乗ることができました(*´ω｀*)。行き先は、心のふるさと・都民の森！ 何度来ても、檜原村は癒されますわ！都民の森へは武蔵五日市からが便利都民の森へのアクセスは武蔵五日市駅が最適。...
レビュー・インプレ 冬用グローブは何度に対応するのが最適なのか？
週末はいつも雨、今日も雨。体調もまだ微妙で仕事は土日に食い込むほど。ということで、ブログ書きましょ、そうしましょ。ワタクシ、ちょっと前に冬用グローブを買い換えたんです。んがしかし、グローブって思いのほか奥深い。ほのかに沼の香りがします。パー...
写真・カメラ 超簡単、1分でできる！ ロードバイク写真レタッチ術
ロードバイクの楽しみのひとつは、写真を撮ること！ だと思うんですけど、どんなデジカメ（やフィルムのスキャン）でも、カメラ任せの撮って出しは正直モッタイない！ せっかくブログなどに載せるのですから、自分なりの味付けをしたいもの。という訳で、僕...
レビュー・インプレ 遂にパワーメーターもウェアラブルの時代に！
ノロウィルスにやられて、ウンウンうなっていたとき、海外サイトですごい情報を見た気がしたのです。それが何だったかなぁ、どのサイトだったかなぁと模索することしばし。思い出しました！ なんと、パワーメーターが、遂にウェアラブルになるって！！世界初...
ロードバイク ノロウィルスはウワサ以上に地獄体験だった
大磯クリテリウム第5戦が中止になったあと、ワタクシ、驚天動地の体調不良になりましてね(*｀艸´)ｳｼｼｼ なんと、ノロウィルスだって！！ いやぁ、これが噂に違わぬ、ウワサ以上の地獄絵図でしたｗｗｗ異変は固定ローラー練から大磯から帰って、ワタ...
ロードバイク 大磯クリテリウム第5戦の中止判断に思う
本日2月14日はバレンタインデー！！ そんなものはどーでもいいの！(´Д｀) それよりも何よりも、今日は大磯クリテリウム！！ の予定だったのだ・・・。荒天により大磯クリテリウム第5戦は中止！大荒れに荒れた2月14日。吹き荒れる風雨に、運営側...
ロードバイク 表彰台へのワット数。雨と強風の大磯クリテをどう走る？
明日2月14日はいよいよ大磯クリテリウムなのであります！ 最近、お疲れモードなのか、トレーニングがほとんどできず、超ヤバイｗｗｗ しかし、それ以上にヤバイのが明日の天気です。風速10m超だって！！2016年シーズンの大磯クリテリウムは大荒れ...