トレーニング 今年のトレーニングの第一歩は過去の流行をぶっ壊すことから!あれだけ流行った「Z2トレーニング」にGCNが”待った”をかけています
まだゾーン2だけやってるの?新年あけまして、今年の目標レースに向けたトレーニングを検討している人も多いのでは!? ロードバイクのトレーニングにはトレンド(流行)がありまして、昨年までだったら間違いなく「ゾーン2」でした。鼻歌できる強度を積む...
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ロードバイク
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