ヒルクライムの鞭と飴。百参る練のヤビツ峠ヒルクライムから学ぶ、「ロードバイクは継続が力なり」
ひょっとして正月以来!? チョー久しぶりに行ってきました、みんな大好きヤビツ峠(゚∀゚)! 今回はデゲメン氏のロヴァールCLX50のテストも兼ねて! さぁさぁ、1カ月半ぶりのヤビツ峠の結果やいかに! ...
ロードバイクの聖書によれば僕はボブ! パワー・トレーニング・バイブルで学ぶ貧脚の練習メニュー
ロードバイクのトレーニングってどうすればいいの!? そんな悩めるワタクシたちに、バイブルがありました! それが、皆さんご存じ、『パワー・トレーニング・バイブル』! 重厚長大にして枝葉末節 ...
ロードバイクのトレーニングの悩みは尽きない(-_-;) ZAPPEI早咲き桜ライドで脚力の限界が丸裸w
さぁお楽しみの時間です(*´ω`*) ガッツリ練習ライドのデータ振り返りは楽しいなぁ。というワケで、先日の早咲き桜ライドのデータから見える課題の検証と、今後の練習の考察をば。あぁあぁ ...
ロードバイクのLSD練はグルメなゆるポタでいいかしら!?三浦半島の行列店・味見食堂に行ってみた!
どういう理屈か分からないけど、感覚的に「ゆっくりでも長い距離・長い時間乗るのは大事なのでは!?」と感じる今日この頃です。そんな思惑も相まって、ZAPPEI早咲き桜ライドの前日、デゲメン ...
ひと足早くロードバイクで熱海に桜を見に行こう! ZAPPEI早咲き桜ライドに行ってきた
雪降るの!? 何、降らない!? それなら行こうよ、伊豆半島(゚∀゚)! 今なら早咲き桜も見られるはず!というワケで、行ってきました、早咲き桜舞うVIVA☆ZAPPEI ...
キャニオン・エアロード、カッコ良過ぎ(゚Д゚;) クロスコーヒーにSRAM eTAP AXSを見に行ってきた!
皆さん、スラムeTAP AXS、どうですか!? 買いますか(直球)(゚Д゚)クワッ!? ワタクシ、スラムの新コンポーネントを楽しみに、鼻毛が伸びるほど楽しみ ...
目指せ、5分5倍! だが、borikoの5分走インターバルは追い込みが足りない m9(^Д^)プギャー
2019年はもう「ツールドおきなわ」しか見えていないborikoです(´_ゝ`) 長距離ロードレースに少しでもついていくには、貧弱過ぎる脚力をドゲンかせんとイカン。というワケで、 ...
ロードバイクが遂に12速に! 新登場SRAM RED eTAP AXSのスゴサをGCN動画で確認しよう(゚∀゚)!
おぉ~遂に出た! 12速の新コンポーネント、SRAM eTAP AXS(アクセス)! ほしい(゚∀゚)! カッコいい(゚∀゚)! でも、どんな何が、どう新しい ...
ロードバイクの軽量化!?その前に必要なのは安全に止まれるブレーキではなかろうか(;´Д`)
「自分にやさしく、人に徹底的に厳しく」が信条のborikoです(´_ゝ`) 油断していたら、うちのキャニオン・アルティメット君が太りましてね。もう、ちょっと甘やかしたら、すぐコレですよ ...
いつまでブレーキパッド消耗させてるの(´_ゝ`) Roval CLX 50で最後のリムブレーキを堪能する
ここ数ヵ月、「ベンジベンジ」と連呼していたワタクシ。気持ちが高ぶり過ぎて暴発してしまった(;´Д`) えぇ、今さらリムブレーキのホイール買っちゃったの!? バカなの ...
早くなったな、パイオニア(゚∀゚)! CA500から爆速進化したSGX-CA600ファーストインプレッション
パイオニア新型サイコンSGX-CA600を導入して1週間。仕事に追われ、通勤程度でしか使えておりませんが、第一印象は分かるもの。というワケで、SGX-CA600のファースト ...
燃えるクイックステップ(-_-;) ブエルタ・ア・サンフアンで起こったセクハラ事件、その経緯と現状
7日間のステージで争われる「ブエルタ・ア・サンフアン」。南米アルゼンチンで繰り広げられる激戦の模様は、確かDAZNで放送されているはず。その「ブエルタ・ア・サンフアン」で、ク ...
疲労と戦え、ロードバイクオジサン(´_ゝ`) 2019年1月の月間走行距離は自己歴代2位!
気が付けば、あっという間に1月が終わってしまいました(◎_◎;) 早い、早すぎるよスレッガーさん! というワケで、1月の我がロードバイク走行記録の振り返りをば。なかなか幸先の良いスタートとな ...
ロードバイクお悩み相談:僕はどこが貧脚かパワートレーニングバイブルに聞いてみた(゚Д゚)クワッ!
「ツール・ド・おきなわ」の動画を片っ端から視聴して、ひとりで震えあがっているborikoです、自分の貧脚が怖い(´_ゝ`) しかし、僕の一体どこが、どのように貧脚なのか!? なぜ、「 ...
さすがレックマウント、仕事が早い! 専用ベースプレートでキャニオンにCA-600を取り付けてみた!
念願のVengeことパイオニア新型サイコンSGX CA-600を手に入れたワタクシ。いざ我が愛車・キャニオンに取り付けようとしたところ・・・( ^ω^)マウントが違 ...
Venge買いに行ったらパイオニア新型サイコンSGX-CA600になっていた話【開封から初期設定まで】
Vengeほしさが積もり積もって、デゲメン氏のS-Worksのフロントフォークを折るという夢を見たborikoです、おはようございます(´_ゝ`) そんなワタクシの欲求と欲望が叶え ...
試走して分かった「ツール・ド・おきなわ」の厳しさ(; ・`д・´)140km生き残るために必要な練習とは
先日、「ツール・ド・おきなわ」140kmの試走をしてみて、正直震えあがっています:(;゙゚”ω゚”): 初めての一般公道を使った超長距離のレ ...
ANAに感謝! オーストリッチOS-500で初めてのロードバイク飛行機輪行に挑戦してみた!
沖縄に行ったら、この話題に触れない訳にはいきますまい! 飛行機輪行ってどうなの!? 簡単なの!? 自転車は大事に扱ってくれるの!? 挑戦する前は疑問と不安だらけだった飛行機輪行でありますが、結論を先に ...
まだ花見してないの(´_ゝ`) 八重岳の激坂ヒルクライムで日本一早い桜と沖縄グルメを堪能する!
ちょ、知ってました!? 沖縄はもう桜が咲いてるんですって(@_@;)! というワケで、日本一早い花見に行ってきました! そうしたら、( ̄m ̄〃)ぷぷっ! もの凄い激坂ヒルクライムでやんのwww
VIVA☆ZAPPEIからまた1人、エリートが誕生! 大磯クリテリウム2018-19第3戦を振り返る!
覚えていますか、あの1月の赤い疾風を! そう、1月20日はZAPPEI推奨レース「大磯クリテリウム第3戦」の決戦日! それぞれに願いを託し、想いを込めた1月の大磯クリテ、VIVA☆ZAPPEIの闘い ...