ちょっと閑話休題！ 2018年はまだまだ3カ月“も”残っておりますが、なんと！！ 9月も半ばの今、去年の年間走行距離実績を早く上回ってしまいました～(*´ω｀*) すごい、1万キロ超！ 今年はチャリ乗りまくりでありますｗ

我が家の賞金王ことデゲメン氏、現在、絶賛尾てい骨骨折中でありますが、自転車乗りまくっています(-_-;) そんなデ氏のリハビリライド中、荒川サイクリングロードを川越で降りたところに、とんでもなく素晴らしいグルメを発見してしまいましたΣ ...

ヤビツ帰りはいつもの宮ケ瀬湖経由でゴーホーム！ でも、せっかくだから、ちぃっとグルメなお立ち寄り(*´ω｀*) バイカーやサイクリストに有名なZEBRA Coffee（ゼブラコーヒー）に初めて行ってみましたのだ( ﾟДﾟ)

キャニオン（ロヴァール）の音鳴りが消えて、にやけ顔が止まらないborikoです。そのままのテンションで9月2回目のヤビツ詣でに行ってまいりました！ そして、なんとビックリ！！！！ (*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

2018年も早9ヵ月が過ぎ、残すところ、わずか3ヵ月(◎_◎;) 時の流れの早さは驚くほどで、「ちょっＦＴＰいくつよ！？」とお問い合わせしたくなるほど。そんな2018年でありますが、ワタクシが多くの時間を費やしたのがキャニオンの異音問 ...

さぁさぁやってきました、毎月恒例60分1本勝負のこの時間(ﾟ∀ﾟ) みんな大好き！ FTPケイソクであります(*´ω｀*) 富士チャレ以降ダダ下がりの我がFTPですが、9月は果たしてどうなったのか？ 早速にその結果をば(*´ω｀*)

今年の富士チャレ話がひと段落したところで、次の話題へ！ 9月9日に行われた宮ケ瀬クリテのことを書きます(｀･ω･´)。ちなみに、僕は出場しておらず、観戦です観戦（気楽♪）(*´ω｀*)

さぁさぁ、満を持して振り返りましょう、2018年の富士チャレンジ！ スタートから1時間半で中断・中止になった大雨ケルヒャーの富士チャレを、動画キャプチャとともに振り返ります(｀･ω･´)

※写真撮影：デゲメン氏

この週末は、もうホントいろいろなことがありました！ 何から書こう(;´Д｀) と思ったけど、最初はやっぱりコレ！ 富士チャレンジ2018、大雨で中止になっちゃいました！ のサワリだけ(;^_^A

この記事がアップされる今ごろ（9月8日お昼ごろ）、ワタクシは富士チャレでヒーヒー言っていることでしょう(;´Д｀) でも、どうしても伝えたい、書きたいことがあるんです！ 皆さん、Fuji-Zoncolanの申込締切日は9月9日（日）ま ...

デュラエースのリアディレイラーに交換したのに異音が消えず、もうガッカリもガッカリorz 普段は陰険な僕(ΦωΦ)ﾌﾌですが、いい加減腹が立ってきてムシャクシャしてくるというもの。もう許せない、我慢できない！ ロヴァールCLX 32をバ ...

台風21号の余波がなんとビックリ我が家にも(;´Д｀) 暴風雨に煽られたデゲメン氏、そのままガードレールか何かにぶつかって尾てい骨を骨折。。。おおぅ、えらいこっちゃ、どうしよう！！！ と慌てふためく横で、僕はうっかりパーツをグレードア ...

練習量、増やしちゃおっかな～♪～(´ε｀　) ﾌﾌ と思慮浅く目論んでいるborikoです。「できるだけ軽く」「できるだけ楽」で「でもちゃんと効果がある」、都合のいい練習メニューはないものか！？ そんな夢の練習メニューに出会ってしまっ ...

超～～～～久しぶりのこの話題！ なんと今さらながらにロードバイクの月間走行距離を更新したんですよぉ(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ！ ただ距離だけ増えればイイわけではありませんが、自分史上最高って嬉しいじゃないですか(*´艸`*)ｳﾌﾌ というワケで ...

さてさて本日もまたヤビツ詣でのお話。38分台のペースメイクなら自信があります、borikoです(´_ゝ｀) というワケで、9月最初のヤビツもやっぱりこのタイム！ 9月最初のヤビツ峠を振り帰ってまいりましょう！ 最近ヒルクライムする度に ...

ふぁ～！！ ワタクシ、細々とヤビツ詣でをしておりますが、この日ほど凄い人たちが集結した日は初めてかもしれませんΣ(￣□￣|||) 富士ヒル・チャンピオンクラス＆乗鞍年代別の王者にヤビツ峠でお会いできたんですよぉぉぉぉぉおおおおおおおお ...

「L5領域でローラーしよう！」と意気込んだら、途端にローラー練やりたくなくなってきたborikoです(´_ゝ｀) ワイの意志はA4コピー用紙より薄いのです(*´艸`)ﾌﾌ そんなワタクシの心の葛藤を忖度してくれたのでしょうか、固定ロー ...

いけない、危うく忘れるところでありました(;´Д｀) 実は先日オーバーホールをお願いしたとき、我がキャニオン・アルティメットをドレスアップしていたのです！ それがSTIのレバーフード。アウタートップ謹製「SHAKES HOOD」を導入 ...

VO2Max領域を鍛えれば自然とFTPが上がり、山やらアップダウンやらもより速く、より楽になるのでは！？ というのが目下の仮説であります(｀･ω･´) というワケで、富士チャレや赤城山まで1ヵ月ないことですし、追い込みの意味も込めて、 ...

ワタクシ、200kmとかのロングライドする度に経験していることがありまして。その経験とは、水も食べ物も受け付けなくなってしまう現象のこと。ハンガーノックとも、熱中症とも違うんです（多分）。ナニコレ！？ ナンナノコレ！？ 気持ち悪くて走 ...