トレーニング ロードバイクのFTPが伸び悩んでいる！？ そんなときこそ思い出したいストレングス・トレーニング（筋トレ）の大切さ
皆さん筋トレしてますか？6月の富士ヒル以来、今の今まで1回しか実走していないワタクシですが、1つだけ頑張っていることがありました。それが筋トレ。富士ヒルで辛うじてシルバーを獲得できたもののタイムは伸び悩み、ヤビツに至っては32分にすら達しな...
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ロードバイク インドアトレーニングが単調で苦痛！？ そんなときにぜひとも観たい、ローラーが楽しくなるロードバイク&MTB動画！
秋の夜長にトレーナーロードはどうでしょう(＾ω＾)約3ヵ月ぶりに自転車乗れるか(ﾟ∀ﾟ)！ と思った週末は仕事と雨で、ますます外の世界が遠ざかるばかり。そうなるとローラー部屋にこもってトレーナーロードするしかないのですが、もう飽きた・・・な...
トレーニング ワイのNISAは爆損なのに、なぜFTPは上がってしまうのか(ﾟДﾟ;)！？ 2026年9月のFTP計測の結果
ワイのNISAは爆損なのにどうして！！相変わらず自転車は乗れていませんが！ 今週末は雨模様で、また実走できないようですが！！ それでもこの日このときはやってきます。という訳で張り切って（！？）まいりしょー、今月9月の我がロードバイクFTPを...
ロードバイク この夏に得た知見はNISAと株の怖さです(＾ω＾) 2026年8月のロードバイク月報は、こりゃぁまたひどいものでしたｗ
2026年8月のロードバイク月報ひぇ～今年は夏がなかったでしょうか！？ というくらい、8月は（7月も）何も記憶がありません(-_-;) 自転車？ ナニソレ？？状態でありますが、それでもやっぱりロードバイク月報は記憶に留めておきたいもの。と言...
ロードバイク 富士ヒルから2カ月実走しないとロードバイクのFTPは・・・下がりませんでした(◎_◎;) 2026年8月のFTP計測
2026年8月のFTP計測の結果今日も手短に更新。本日はトレーナーロードのFTP計測の日でありました。6月中旬から一切実走しなくなりましたで、さぞFTPが下がっていることでありましょう・・・。ところがどっこい、現状維持だ(◎_◎;)去年の忙...
ロードバイク 富士ヒル運営さんありがとう！ 2026年の富士ヒル・シルバーリング、無事届きました(∩´∀｀)∩
晴れて、富士ヒル・シルバーになりました(∩´∀｀)∩あれ、もう8月！？ 6月は、7月は、どこ行ったの(；ﾟДﾟ)！？ 飛んでいた記憶を富士ヒルが思い出させてくれました。おぉ～、富士ヒルのシルバーリング、ちゃんとしっかり受け取りましたぞ！富士...
黒猫ライフ 人間は良くても猫は冷房や扇風機が苦手なようでした。夏の流行り病を診てもらいに黒猫氏を動物病院へ連れていきました
黒猫氏、動物病院へ行くガーミンがトレーニングピークスを買収したとか、ロードバイクに関する話題は多々あれど！！ 今日書き記すのは黒猫さんのこと。自転車ブログなのに！ ロードバイク情報を知りたい人が多く訪れてくれるのにどうして！！ まぁ、キミた...
ロードバイク 酷暑で外が危険なら家でローラーすれば良いじゃない(´_ゝ｀) ローラー環境の充実を目指してShokz OpenRun Pro 2を買ってみた
ShokzのOpenRun Pro 2を買ってみた高市首相が「寝てねぇつれぇわぁ」と呟いて各方面で火の手が上がったと聞き、今もなお「地獄のミサワ」が我ら現代人の心を揺さぶることに感銘を受けています。どうも、大変ご無沙汰しております。ロードバ...
ロードバイク ロードバイク実走ゼロなのにFTPは維持できている不思議。2026年7月のFTP計測の結果報告
2026年7月のFTP計測の結果朝起きてローラーして仕事行って帰ってきて寝て起きてローラーして・・・という毎日を機械的に繰り返すだけの日々ですが、それでも来るべきときはやってきます。そうです、28日ごとの恒例行事・FTP計測のお時間です。も...
ロードバイク 新型ロードバイクの話題で持ち切りですが、グラベルバイクが欲しいんです。ジャイアントRevoltとスペシャCrux、どっちがいいの？
SL9よりグラベルバイクが欲しいよ(＾ω＾)ツールドフランスが開幕していきなりヴィンゲゴーがイエロージャージ着てたり、フルームがコッソリ引退してたり、Tarmac SL9が発売されていたりして、うわぁ、なんて世の中の動きは速いんだ(;´Д｀...
ロードバイク ひょっとしてビッグイベント後の燃え尽き症候群ですか？ 富士ヒル後の6月月間ロードバイク時間の少なさに腰を抜かしています
6月のロードバイク時間、少なっｗｗｗ富士ヒル目標にしてたら半年があっという間に過ぎ去り7月になってしまいました。という訳で、久しぶりに月間ロードバイク時間の振り返り。今年は梅雨らしい季節に恵まれた結果、うわぁ、過去最低レベルで乗れてないじゃ...
ロードバイク レースに挑むローディーに必要な栄養成分がてんこ盛りの二郎状態！ アミノサウルスジェルエリートを試してみた！
アミノサウルスジェルエリートはどうでしょう？「ヒルクライムでも補給しなきゃなぁ」と思い悩んだ富士ヒルからもうすぐ１ヵ月。振り返ってみると、ヒルクライムで何か飲んだり、ましてや食べたりする余裕はまったくありませんでした(＾ω＾) １時間ちょい...