トレーニング FTPアップこそ、最高のクリスマスプレゼント! パワートレーニング、始めました 仕事が不規則だったり、疲れが抜けなかったりして、ローラー練を生活のリズムにできずモヤモヤしております(;´Д`)。しかし、言い訳はいけない! クリスマスもすぐそこです! かぴばらさん、みつさんのアドバイスを受け、遂に僕もウワサのパワートレー... 2015.12.10 トレーニング