2016-02-11

最近、どうも疲れが抜けません。土日の比較的低強度なサイクリングを引きずっているのか、常に筋肉はパンパン状態。階段で息切れしてしまう有り様で、日ごろのローラー練の成果はどこへやら！？ という訳で、ローラー練の効果を帳消し（あるいはマイナス）に...