トレーニング ケイデンス上げると楽って言ったじゃないですか(;´Д`) 高ケイデンス練をやってみた!昨日の記事で「高ケイデンスは貧脚の救世主!!」と適当にぶち上げたのであります。しかし、言いっ放しで、自分で試したことがないではお話になりません。という訳で早速練習してみましたよ^^高ケイデンスは貧脚を救うと言った... 2016.04.15 トレーニング