2016-09-01

トレーニング

時間がないときは高強度ローラー練が一番効率的?

デゲンコさんと揃ってデスマ突入で、ローラー練はおろかブログ更新すら危ぶまれる気配(゚Д゚;) まぁ何とかやり繰りするしかありますまい。という訳で、これからはより効率的なローラー練を考えていきましょう、えぇそうしましょう(*´ω`) 効率的な...