トレーニング ローラー練習はパワー・トレーニング・ゾーンに気を付けたいと思うのです ハイ、もういくつ寝ると~♪ 大磯クリテでございます(*´ω`*) ワタクシ、できる限りローラーに勤しんでおりますが、なかなか糸口をつかません。それもそのはず!? 必要なトレーニングが足りてないんだもの(゚Д゚;) という訳で、本日はパワー・... 2017.02.09 トレーニング