2017-07-05

トレーニング

60分ビルドアップ走は取り組みやすくて、しっかり追い込める良い練習

7月に入って一気に気温が高くなってまいりました。ワタクシ、暑いの超苦手(;´Д`) こんな暑い中、室内に籠もってローラーとか考えただけで気が滅入りますが、でもやるのだ。何故なら、ワタシ実はローラー好きだからw という訳で、富士ヒル以降、時間...