トレーニング 耳をすませば・・・疲労回復のサインが聞こえてくるかもしれません(; ・`д・´) 11月最初の週末は久しぶりに自転車乗れそうな予感がチラホラで大歓喜(*´ω`) できれば絶好調、とまではいかなくても上向き調子の体力で乗りたいもの。という訳で、「疲れが回復してきたなぁ」「体力戻ってきたなぁ」と個人的に感じるポイントについて... 2017.11.01 トレーニング