2017-11-02

トレーニング

ローラー20分走、目下の壁は280W

前回、回復のサインについて時論公論をぶちまけた手前、やったりましたよ、20分最大パワー・トライアル! もうホント死ぬかと思った20分を振り返ります(;´Д`)20分のパワーは280Wでした(´・ω・`)ワタクシ、もったいぶる性格ではありませ...