2019-06-14

トレーニング

ロードバイクの練習は奥が深くて面白い! 目から鱗のPolarized Training(ポラライズドトレーニング)

次なる目標に向けて、今すべき練習とは!?ツールド宮古島、富士ヒルと、2019年上半期の目標レースが終わってひと段落ε-(´∀`*)ホッ 相変わらずパッとしない戦績(;^_^Aを反省し、次なる目標「ツールドおきなわ」に向けて、どう練習をすれば...