トレーニング 【ロードバイク練習日記】ゴルビーやるとFTP上がるよ! 富士ヒル対策でゴルビー(に本数も強度も足りないけど)始めました(^ω^) 富士ヒル対策でゴルビー始めました(^ω^)3月の3連休は仕事行ったり実家行ったりで自転車はほぼお預け(´・ω・`) まぁでも良いのです、今週から始まったビルド期に備えた良い脚休めになったでありましょう。おおぅ、ゴルビー(に強度も本数も足りな... 2026.03.24 トレーニングロードバイク