ロードバイク 2023年2回目のヤビツ練は収穫がいっぱい！ 今年のロードバイクがますます楽しくなってきましたぞ(ﾟ∀ﾟ)！
3月最初週末(ﾟ∀ﾟ)！ となれば、やることは決まっています！！ ヤビツ上るでしょう。。。(-_-;) という訳で行ってきました、２週間連続のヤビツ練！ うむ～、タイムは全然出ないけど、FTPは戻ってきた、かもかも！？
ロードバイク 
トレーニング ロードバイク無課金ユーザー涙目(* ´艸｀) Strava経由でintervals使っている人は有料になるそうですよ！？
ロードバイクは、体力とかパワーウェイトレシオとか、何かと数値化されていて、乗る以外の楽しみも盛りだくさん。得てして、ロードバイクにまつわる数値は有料サービスなのですが、これを「無料」で見られる素晴らしいサイトがありまして、それがintervals.icuであります。そんな便利でお得（なぜなら無料だから！）なintervalsですが、元データのダウンロード先によって、有料サブスクリプションになる可能性があるのですな！？
ロードバイク ロードバイクの次期コンポはSRAMでどうでしょう！？ 新型Force eTap AXSがパワメ込みで思いのほかグッとくるお値段(；ﾟДﾟ)！
ふぉぇ！ 何やらコンポーネントの世界に変革の渦が起こり始めているでしょうか！？ シマノが11速のコンポを全部ひっくるめた「CUES」という新カテゴリーをつくって「わぁ大胆(ﾟДﾟ;)」と思った翌日には、あらら、みんな大好き？SRAMが新しいForce eTap AXSをぶつけてきました。特にロードバイク（グラベル）乗りにはForceはなかなか良さそうな選択肢に見えますぞ！？
ロードバイク あれboriko君は自転車飽きちゃったのかな！？ 2023年2月の月間走行距離＆時間は地味に最低レベルでしたm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
おお～2月さんがあっという間に終わってしまった(；ﾟДﾟ) 自転車に乗ってた記憶がほとんどないくらい、２月はどこにも行ってないような！？ そんな我が２月のロードバイク・MTB記録を振り返ります。
トレーニング AIはローディーの敵だった！ ワークアウト「Redondo」、完遂できないのになんでやらせるかなぁ、TrainerRoadさんよぉ（#^ω^）
久しぶりのヤビツで痛感！ ワタクシ、体力めっちゃ落ちてるわ／(^o^)＼ そんな現状を知ってか知らずか、いや、多分知っているはず、TrainerRoadさんが酷なワークアウトをぶち込んできやがる。。。Redondoでしたっけ！？ コレできませんから(#ﾟДﾟ)！
ロードバイク ヒルクライムの聖地「ヤビツ峠」に赤ジャージが戻ってきた！ 2023年のヤビツ峠始めました(*´ω｀)
おぉ、麗しきヤビツ峠よ、なぜそこまでローディーを引き付けてやまないのか！？ という訳で行ってきました、超久しぶりのヤビツ峠！ こんなヤビツ峠は今までのロードバイク人生で初めてだったぜｗ
トレーニング TrainerRoadを始めて早4ヵ月、ずっとベース期でSSTばかりですがロードバイク速く走れるようになったのでしょうか(・_・;)
もうすぐ2月も終わる頃で、そろそろベース期のトレーニングからビルド期、早い人はレース特化の練習に移行し始めているのでは！？ かくいうワタクシはまだベース期をウロウロしている状態。TrainerRoadさん、こんなんでいいんでしょうか(・_・;) TrainerRoadの練習の効果が知りたいお年頃になりました。
レビュー・インプレ 足元だけはデュラエース(´_ゝ｀) 消耗品だらけのロードバイクで忘れがちな交換部品・ペダルをデュラエースPD-R9100に交換しました
いけない、シマノのパワメの話を聞いたら、ムラムラ壊れたMTBのパワメをリプレイスしたくなってきてしまった(;´Д｀) MTBにパワメは必要ないし、他にも修理や交換しなきゃいけない部品がいっぱいあるのに・・・。という訳で、本日は交換すべき部品ナンバーワン、ロードバイクのペダルを交換したお話です。
レビュー・インプレ シマノ民涙目(◎◎;) シマノ・デュラエースのパワーメーターR9200Pがエラい酷評で言葉になりません・・・
朝から衝撃的なニュースで目覚めてしまいました(◎_◎;) 最新シマノデュラエース・パワーメーター「FC-R9200-P」、“まったく不正確で使えない”との酷評がありました。ソースは、最も信頼に足る自転車製品の情報源の１つDC Rainmaker氏。曰く、「Shimano R9200P Power Meter, Astonishingly Inaccurate（R9200Pパワーメーター、驚くほど不正確）」だそうです(・_・;)ﾏｼﾞｶﾖ
ロードバイク 東京のど真ん中がロードバイクのレース会場に！ JCL丸の内クリテリウムが凄かった(◎_◎;)！！
東京の中心地も中心地、東京駅の目の前でロードバイクのレースが開催！？ そんなの絶対観てみたいではありません(ﾟ∀ﾟ)！ という訳で、2月18日の土曜日、東京駅と皇居に、ちょうど中間で開催された「JCL丸の内クリテリウム」を観に行ってきました！
黒猫ライフ えっまだワクチン打ってないの！？ 猫ですら打つのに(* ´艸｀) 黒猫氏、3種混合ワクチンの接種完了（1年ぶり2回目）
本日は閑話休題。黒猫氏の備忘録のお話です。前回、黒猫氏に「3種混合ワクチン」なるものを打ったのが・・・おおぅ、なんと１年前（⇒参考記事）！ 年１回の頻度で３回ほど打つのがよろしいそうで、今回２回目の黒猫氏ワクチン接種と相成りました。
マウンテンバイク ロードバイクとMTBで台湾へ行ける!? 荒サイから最も近い海外・坂戸市の「五千頭の龍が昇る聖天宮」が台湾ガチ勢だった(◎_◎;)！
埼玉のど真ん中にガチのマジの台湾があるらしい！？ その台湾とは、坂戸市にある「五千頭の龍が昇る聖天宮」！ 一体どんな建物なのか、どこら辺が台湾なのか！？ ロードバイクとマウンテンバイクで確かめに行ってみたら、これが想像以上にガチのマジの台湾だった(◎_◎;) 荒川サイクリングロード経由で行く埼玉の台湾「五千頭の龍が昇る聖天宮」をご紹介します。