試走を超えた前哨戦！ ＶＩＶＡ☆ＺＡＰＰＥＩ富士ヒル試走合同練！
富士ヒルまであと1カ月、ちょい！ というワケで、ＶＩＶＡ☆ＺＡＰＰＥＩと100miles、GOCHIの皆さんと合同で富士ヒル試走に行ってきましたぞ！ 試走という名のガチ試走！ 写真たっぷりでお届けします！
※写真撮影：バス ...
【半年ぶり2回目】キャニオン・アルティメット氏、ショップのメンテナンスでよみがえる
こう見えて、ワタクシだってちゃんと自転車をメンテするんです(*´ω｀*) お店にお願いしてね(´∀｀*)ｳﾌﾌ というワケで、富士ヒルに備え、半年ぶり2回目、キャニオンをぷちオーバーホールに出してきました！
今回もVIKING ...山梨のフルーツラインと笹子峠が素晴らしかったから、僕は幸せなロードバイク乗りです(*´ω｀*)
東京近郊で屈指の標高を誇る風張峠と柳沢峠。この巨峰を上っても獲得標高3,000mに届かないことが分かって☆(・ε・ˇ)ｯﾁ な顔になっている、そこのワタクシに朗報！ ちょっと、凄い快適＆獲得標高マシマシな峠があるじゃないですか！ その ...
都民の森の先には何があるの？ 風張峠＆柳沢峠のWヒルクライムでめざせ、獲得標高3,000m
初心者から始めたロードバイクも、「100km走る」「平均30km/hで走る」などの目標を掲げて、ステップアップでクリアしていくのは楽しいもの。そんな走力目標のひとつに「獲得標高3,000m」も加えたい、勝手に(´_ゝ｀) という訳で、 ...
決戦まであと６週間！ 富士ヒルクライム2018の暫定エントリーリストが発表されたぞぅ～！
富士ヒルにエントリーしている皆さん、エントリーリストが発表されました！ いよいよ。いよいよ、あと1カ月半に迫ってきました。今年の富士ヒル2018、メッチャ楽しみです(*´ω｀*)
約9,500人がエントリーしている2018年の富 ...半原越の「越」は峠のこと！？ ロードバイクで半原越を越えてみた！
ロードバイクに乗ったら近場の峠という峠は取りあえず挑戦するもの！ ワタクシも同じく、「そろそろ近所の峠は行き尽くしたな・・・」と思っていたところ！！ まだまだあるじゃないですか、知らなかった場所が！ という訳で、お噂はかねがねの半原越 ...
失意のヤビツ峠はグルメで癒す(*´ω｀*) 秦野グルメ「ラーメン浦上」に行ってみた！
よく晴れた4月22日の土曜日、例のごとく例のようにヤビツ峠に行ってまいりましてね(´_ゝ｀) そこで、おおぅっと！！ ちょっとワタクシ好みのラーメン屋さんに行くことができたのです！ ヤビツ帰りの秦野グルメ、本日は広島ラーメン・「ラーメ ...
スイフトはフィットに勝てるのか！？ コンパクトカー・ロードバイク積載対決！
自転車イベント行くときに役立つもの。その筆頭が車ではなかろうか！？ という訳で、大好評企画（！？）第2弾、コンパクトカー・スズキSWIFTの積載力を評価します。果たして、スイフトにロードバイク2台は積めるのか！？
コンパクトカー ...～「ツール・ド・八ヶ岳」総集編～ 自転車イベントの醍醐味、佐久＆佐久穂の地元グルメ探検
おっと、珍しくガチで仕事してしまったぜ、ワタクシとしたことが(´_ゝ｀) という訳で、「ツール・ド・八ヶ岳2018」の最終回！ レースよりもこっちのほうが大事！？ 八ヶ岳の美味いもの、美味いモノ、グルメのお話だよぅ(*´ω｀*)
大雨、極寒、ハーフコース！ だがそれが良い(´_ゝ｀) borikoのツール・ド・八ヶ岳2018を振り返る
デゲメン氏が見事2位表彰台を飾った2018年のツール・ド・八ヶ岳！ 一方の僕はサポートに専念・・・するワケネーダロ(´_ゝ｀) 僕も、僕もちゃんと走ったんですよ、雨の中！ という訳で、borikoのツール・ド・八ヶ岳を振り返ります！
レーパン忘れても「ツール・ド・八ヶ岳2018」で2位になれる！ そう、デゲメン氏ならね(´_ゝ｀)
皆さ～ん、週末はどうでしたか！？ すっごい土砂降り暴風雨でしたね(´_ゝ｀) 春のパン祭りならぬ低気圧祭りに沸いた週末、ワタクシたちはツール・ド・八ヶ岳に初参戦してまいりましたぞ！ そして、この人、このメン、デゲメンが、またしても、ま ...
ガチ勢必須！ レースで勝ちたいロードバイク乗りに、凄すぎるトレーニングピークスのメリット
昨日からトレーニングピークスを本格的に使い始め、CTLとかATLとかの数値に翻弄される楽しい夜を送ったborikoです(*´ω｀*) いやしかし、このトレーニングピークス、面白い。ガチレース志向の人には必須かもしれません(； ･`д･ ...
もう無課金ユーザーとは呼ばせない！ トレーニングピークス・プレミアムに課金したぞぉ(ﾟ∀ﾟ)
ワタクシ、なります！！ 課金ユーザーに(*´ω｀*) という訳で、遂に！？ ようやく！？ 渋々！？ トレーニングピークスに課金することにしました。これでしっかり富士ヒルまでに体調を整えていくドゥ！
私がトレーニングピークスに課金 ...これがスープをボトルに入れたいラーメンか(ﾟДﾟ;) 平塚・花水ラオシャン本店に行ってみた
は～い、ヒルクライムのあとはグルメの時間ですよ～♪ という訳で、秦野スタートからわずか1時間半、走行距離30～40kmにしてランチタイムです(´_ゝ｀) 向かった先は平塚の花水ラオシャン本店。ここのラーメンが凄かったんです(；ﾟДﾟ) ...
このタイムで富士ヒルに間に合うか？ ヤビツ峠、1年ぶりの自己ベスト更新
という訳で、4月最初の週末はトチ狂ったように秦野に通い詰めましたよ(;´Д｀) そして、ようやく、1年ぶり、1年ぶりに自己ベストを（正式に？）更新することができました！
※写真撮影：バスさん
ヤビツ峠で1年ぶりの自己 ...カッコいいヒルクライム写真を撮ろう！ ＺＡＰＰＥＩ写真部ロードバイク撮影会(*´ω｀*)
たくさんの人の目標レース・富士ヒルまであと2ヵ月を切りました！ という訳（！？）で、カメラ部・部長のバスさんによるＶＩＶＡ☆ＺＡＰＰＥＩのＰＲ用写真・山バージョンを皆さんで撮影しましたぞ(ﾟ∀ﾟ)
ヒルクライム練をかねての撮影会 ...試走もしてないツール・ド・八ヶ岳(;´Д｀) いったいどんなヒルクライムレースなのか！？
花粉症の薬の効果が凄まじくて、意識失うレベルで昏迷中のborikoです、ｸｼｭﾝｸｼｭﾝ( >д
ｳﾜｯ､君チェーン汚いなぁｗｗｗ と言われる前に！ チェーンローラーで駆動系の清掃を簡単・便利に
は～い、みっなさ～ん、キレイにしてますか！？ あ・な・た・の・・・チェーン！！！ 「うわ、おまっ、チェーン汚っｗｗｗ」と言われる前に、たまにはきれいにしてみてはどうでしょう(´_ゝ｀) チェーンの清掃には、ミノウラのチェーンローラーが ...
ロードバイクで速くなるための第一歩！ 新年度1回目のFTPを測ってみた！
今冬～春のルーチンワークにしている60分ビルドアップ走。60分走なので調子が良ければ、うっかりFTPを更新しちゃうこともあるこの練習で、あっ！！！ うっかり更新しちゃったFTP(๑´ڡ`๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ♡ という訳で、新年度1回目のFT ...
ヒルクライムこそインターバルが大事！ 山に特化したL4～L5インターバル練をやってみた
早くも新年度！ 富士ヒルまであと2ヵ月になりました！ そんなギリギリのタイミングですが、ちょっと練習メニューを変えてみることにしましたぞ。という訳で、ヒルクライム特化はそのままに、新メニューの練習にトライしてみました！
ペース走 ...