トレーニング 絶対速くなれる(と思う)ローラー練のメニュー。メディオ2本とソリア3本はどうだろう? 遥かなり、次期フレーム購入への道・・・シルバーウィーク以降、ちょっとバタバタしていて、まとまった時間、自転車に乗れておりません。仕方ないのでローラーでも回すかと、かねてから気になっていたメニューに挑戦してみました。それがshinkさんに教え... 2015.10.13 トレーニング