トレーニング ロードバイクで速くなるのはホント大変(;´Д`) ようやくFTPを更新できました またか!?と思われるけど、また、なんです(*´ω`*) 最近はL4~FTP走の比重を増やしておりまして、ようやく、ようやく更新できました! オラのFTPが上がったんですよぉおおおおおお(゚Д゚)クワッ 2Wだけ(´_ゝ`)半年ぶりのFTP更... 2018.03.09 トレーニング