2021-07-09

コロナワクチンがようやく出回ってきて1回目を接種！ その前に、強度的にはそれほどでもないのに何故かキツい「クリスクロス」ロードバイクトレーニングを敢行。なぜクリスクロスは高強度トレーニング並みにきついのか！？ その答えは心拍にありました。