2026-04-22

トレーニング

富士ヒル対策でアタックの練習は必要でしょうか? トレーナーロード提案のワークアウトを思いのままに変更する方法がありました

富士ヒル直前対策はアタックの練習です(^ω^)?富士ヒルまで1ヵ月半を切ってきまして、トレーニングが佳境に突入している今日この頃、皆さん生きてますか(^ω^)? 目下、ワタクシのコーチであるトレーナーロードも「Specialityフェーズ」...