高地トレーニング

トレーニング

日本の夏は毎日が高地トレーニング!? 暑熱順化トレーニングの効果を調べてみたら凄かった(@_@;)

暑い季節の練習は効果ある!?暑熱順化トレーニングってなんだ 今年の夏も暑かった(;´Д`) こんなに暑いと練習なんてできないよ・・・と思うのは甘え(´_ゝ`) 暑いときのトレーニングは高地トレーニングに勝るとも劣らない凄い効果があるらしいん...