富士ヒルに向けてロードバイクの調子が上がってきました？トレーナーロードのAI FTPで2026年3月のFTPを測ってみた

1ヵ月が過ぎるのが本当に早くて、あぁもうこの日このときがやってきました。うふふ、まだFTPで消耗してるの？はい、してます(＾ω＾) という訳で、2026年3月のFTPの進捗をば。まぁ、トレーナーロードが勝手に強制的に測ってくれるのですが・・・。

トレーナーロード立ち上げた瞬間FTP計測

いつものようにトレーナーロードのアプリを起動した瞬間！！「FTP測りますか？」というプロンプトが出てきました。あぁ、この日がやってきたのかと、内心凄いワクワクしているのでありますよ(＾ω＾)

アプリの言われるがままにポチッとな。おお～今月（2026年3月）は2W上がって275Wだって！

ちょっと前（3月10日）に「ワークアウトする度にFTP予測下がるんですけど」と書いたばかりでこの結果（⇒参考記事）。10日前は271W予測だったのが、ふたを開けてみると275Wとは・・・嬉しいですねぇ(＾ω＾)

トレーナーロードの予測値は日々変化するので、275Wになる可能性は数日前から知っておりました。それがこうやって決定値になると安心するわ。

先月が273Wで今月が275W・・・今、ひょっとして良い感じで体力が上がってきているのではなかろうか？？

FTPの推移をグラフ化して確認してみると、今年1月から右肩上がり。去年7月～9月に何があったのか、エライFTPが下がってるけど、ほんと何があったっけ(・_・;)？？

10月以降は安定して270W付近で、TRのアップデートがあった1月に微減。そこからようやく上昇基調になってくれて、6月の富士ヒルに向けて希望と期待が湧く気配でありますな。

このままの調子で上げていけば、富士ヒルまでに279W、あわよくば280W届くかも？？過去を振り返るに、どんなパワメでもFTPが280W近づく（もしくは超える）と途端にワークアウト完遂できなくなり、FTP下げられますで、恐らく275～280Wが限界なのだと思われます。

長らく感じていた「270Wの壁」は壁としてあり続ける宿命なのかもしれません。しゃーない、貧脚だもの(＾ω＾) それでもローラー練は楽しいので、いつかその壁にコツコツ穴を開けられるよう、トレーナーロードを続けてまいりましょう。

ちなみに、これからトレーナーロードを続けると1ヵ月後のFTPがどうなるかと言いますと・・・

はい、273Wm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ　はい、4月もトレーナーロード頑張りますw

以上、富士ヒルに向けてFTPが上がってきました？トレーナーロードのAI FTPで2026年3月のFTPを測ってみた なお話でした。

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