トレーニング ズイフト値上げならトレーナーロードにすればいいじゃない(ﾟ∀ﾟ)！ 1時間のSSTでFTPも更新できちゃうトレーナーロードはいいぞｗ
Zwiftにも値上げの波がやってきて、サラリーマン・ローディーはますます肩身が狭くなる一方ですが、ズイフトがダメならトレーナーロードやればいいじゃない(ﾟ∀ﾟ)？？ という訳で本日は久しぶりにトレーナーロードの練習のお話。SSTのはずがうっかりeFTPを更新しちゃうってどういうことなのよ！？
boriko
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マウンテンバイク 静岡駅からわずか30kmに極上の景色が待っていた(ﾟДﾟ;)！ オクシズのマチュピチュ・天空の茶畑にロードバイク＆MTBで行ってみた！
これは凄い絶景が静岡にあったものでした。静岡駅からわずか30kmほど北に進んだところにある景色はまさに日本のマチュピチュ。GWの機会に、静岡が誇る天空の茶畑をロードバイク&マウンテンバイクで観に行ってきたら、これがまぁホント凄くて、ぜひともお勧めなのでありました。
ジムニーライフ 初めてのクルマをプチプチカスタマイズするの楽し過ぎｗ ジムニーシエラの「スズキエンブレム」を交換してみた！
本日はジムニーのお話。ジムニーって、僕のような超不器用な人間でもチョチョチョっと手を出せるプチプチカスタマイズが豊富にあって、これがまぁ超楽しいのです。今回ご紹介するのは、そんなプチプチ・プチカスタムの1つ、スズキのエンブレムを交換するのだ！
マウンテンバイク 炭水化物たっぷりのバゲットはローディーの心強い味方! ロードバイクの糖質補給に新宿のラ・バゲット工場店のバゲットはどうでしょう
黒猫氏も喜ぶ？ラ・バゲットのバゲットロードバイク乗りはパン好きが多いのは勝手な思い込み！？ だがしかし、糖質をたくさん使うロードバイクには炭水化物たっぷりのパンが不可欠なはず！ という訳で、今日も今日とて美味しい糖質を求めてロードバイク（&...
マウンテンバイク GWに開催、ローディー春の尾根幹パン祭り！ 「ぱん処 東海林」の食パンで1日を美味しくスタートさせてみるのはどうでしょう！？
突然ですが春のパン祭りを開催します！ 体質的に小麦が得意でない可能性を秘めつつ、我が5大好物にランクインするのがパン！ パンほんと好き、パンの香りに包まれたい(*´ω｀*)愛してやまないパン、おいしいパンを求めて、今日も今日とて尾根幹を彷徨っていたところ、ちょっと気になるパン屋を発見。その名を「ぱん処 東海林」というらしい。一体どんなパンと出会えるのか、「ぱん処 東海林」に行ってみました。
ジムニーライフ ロードバイク積めるならMTBも大丈夫⁉ ジムニーシエラに念願＆懸念事項だったMTBを載せてみた(ﾟ∀ﾟ)！
ジムニー乗りの超朗報(ﾟ∀ﾟ)！ なんとビックリ、ジムニー（シエラ）に、あの「嵩張る」ことで有名なMTBを積載できることが分かりました！ やったー、これで千葉の手彫り隧道行き放題！！ ジムニーシエラでＭＴＢを積載する方法をご紹介します！
マウンテンバイク ローディーの表参道・尾根幹でこれは美味しいジェラート見っけ！ ジェラテリア レガリーノの信州牛乳ジェラートは美味かった！
さてさてGW前半戦に突入した自転車界隈。4月だというのに異例の夏日連続で、あぁ暑い、冷たいものが食べたい！ となるのは至極当然であります。そんなときに、あら素敵なジェラート屋さんがローディーの表参道こと尾根幹にありました。南大沢のジェラテリア レガリーノで涼んでみるのはどうでしょう？？
ジムニーライフ クルマ好きの人が黄砂を敵視する理由がようやく分かりました／(^o^)＼ 砂埃まみれのジムニーシエラを初洗車してみた！
本日はジムニーのお話。クルマ乗ってなかった頃、ドライバーの人が「黄砂がぁ」「花粉がぁ」とツイッターなどで叫んでいたのをイマイチ理解できておりませんでした。だがジムニー乗り始めた今は分かる、痛いほど！ 黄砂、花粉、コイツラはヤバいｗ という訳で、ジムニーに降り注いだ黄砂（と花粉？）を落とすため、ジムニー初洗車したるぞい！！
ジムニーライフ 房総半島の隠れた名店⁉へ行ってみよう！ みんなニコニコ、ニコニコドライブインが美味くて早くて安くて凄かった(ﾟДﾟ;)！
「関東のアワイチ」こと房総半島ライド（⇒参考記事）の後は、お待ちかねの千葉グルメ・美味しいモノ巡り！ 「千葉に行きたい！」と当ブログで書き募って以来、たくさんのお店をご紹介いただきまして、今回はその1つに行ってみることにしました。ニコニコドライブイン、こりゃまた素晴らしいお店を紹介していただき、ありがとうございます(≧∇≦)！
ロードバイク えぇ関東なのにアワイチを！？ できらぁ！！ ロードバイク民憧れのアワイチを千葉県でやったら、これまた感動しました！
最近千葉にハマってます！！ 4月13日の土曜日、ロードバイク人生初の千葉・房総ライドに感激し、その翌週（4月20日）も千葉・房総半島へ行ってしまった。しかも、走ったルートがなんと「アワイチ」というらしい！？ 関東でもアワイチができるの！？ できるんですって、凄いな千葉ｗｗｗ
トレーニング 丸々1ヵ月まともにワークアウトしなかったらFTPはどこまで落ちるのか！？ 2024年4月のロードバイクFTPを計ってみた！
本日はロードバイクのお話。先月3月にトレーナーロード史上最高のFTPを記録（⇒参考記事）してから早くも28日が経ちました。その後、家族のバタバタで丸々1ヵ月、練習らしい練習ができなくなってFTPはどれくらい落ちたのか・・・興味半分・恐怖半分で計ってみましょう、2024年4月の我がFTPを！
ジムニーライフ あのデゲメン氏を唸らせた房総の海の幸の凄さよ(ﾟДﾟ;) 初めてのロードバイク房総半島ライドはお土産もグルメも感動だった！
初めて房総半島をロードバイクで走ってみたら、いやぁ千葉すっげぇ良かったっす。道も景色も素晴らしさ百点満点で超感動・大満足(*´ω｀) でも、それに輪をかけて良かったのがグルメであります。お噂はカネガネでしたが、房総半島のお魚って本当に美味しいのね。「サカナ通」であり「美味しいものを見つける天才」と、氏を知る人は誰もが認める“あの”デゲメン氏をして、「千葉の魚はヤヴァイ」と言わしめるほど！ 凄いぞ、房総半島、また行きたい！なお話です。