富士ヒルから2カ月実走しないとロードバイクのFTPは・・・下がりませんでした(◎_◎;) 2026年8月のFTP計測

今日も手短に更新。本日はトレーナーロードのFTP計測の日でありました。6月中旬から一切実走しなくなりましたで、さぞFTPが下がっていることでありましょう・・・。

ところがどっこい、現状維持だ(◎_◎;)

去年の忙しさと、それによるFTPの急落を踏まえて、今年のビッグウェーブは（限られた）体力資源を、①仕事、②ローラー、③家庭に絞ることにしていました。お家の前にローラーが来る優先順位はどうなんだ(-_-;)という声が聞こえてきそうでありますが・・・

仕事とローラーに気力・体力を全振りした結果、おぉ～8月のFTPは前回と同じ277Wをキープ！ワークアウトのレベルを下げたり、ハードの日を1回スキップしたりとかがありつつも、何とか現状維持できて、まぁホント良かった。

家族との時間が減ったり黒猫氏が結膜炎？になったりと、ライフ方面に多大な犠牲を強いてしまったことは大きな反省点。8月はお盆が入るので、もう少しペースをコントロールできそうです。

その一方でブログに回す気力・体力と時間がまったくなかったのも事実。トレーニングの研究とか乳酸（！？）を使った補給食の話とか、いろいろ興味深い話題が目の前を通過していくのを、ただ横目にするのが歯がゆい日々でありました。

何はともあれ、家族と黒猫氏の理解（と犠牲）あっての仕事とローラー。好きなことを続けられて、もう本当に申し訳ございません。どこか何かの機会でこの恩はお返ししなければ・・・

これまでのFTPの推移を見てみると、富士ヒル直後に277Wに落ち、そこから2カ月以上（６、７、８月）同じ値を維持できております。だいたい4倍くらいでしょうか。

ただ、これはあくまでローラー／トレーナーロードでの話。実走したら、まぁ多分ひどいものでしょう。ヤビツ・コンビニスタートは35分いければ御の字。通い慣れた川島町往復も、すっごい疲労困ぱいになる姿を容易に想像できます。

実走できるのはいつになることやら・・・。以上、富士ヒルから2カ月実走しないとロードバイクのFTPは・・・下がりませんでした(◎_◎;) 2026年8月のFTP計測 なお話でした。では、また次回・・・の更新はいつできるかな(;´Д｀)