2016-01-21

何だかホントに2時間ローラーを回すのが時代の流れになってますな(-_-;)　という訳で、今回はトレーニングネタ！ 固定ローラー練を初めて4カ月。そろそろトレーニング内容を見直してはどうでしょう？ 固定ローラー4カ月のトレーニング内容去年の9...