2016-01-27

水曜日はローラー練の日！ ということで、前回に続き、クリスクロスに挑戦しました！ うぅ、このローラー練メニュー、マジでキツくて完遂できんのねん・・・(´；ω；`) 貧脚はクリスクロスをこなせるか？2回目となるクリスクロスですが、今度こそ2セ...

クリスクロスという苦行を知り、「遂にオラも平地速くなっちゃうのか」とほくそ笑んでいるborikoです、こんばんみ。ストラバで「今日はこんなに回しちゃったぜ、ｸﾞﾌﾌ」とトレーニングデータを公開することがあるのですが、その際、ご指摘いただいた...