2016-01-26

トレーニング

速いは正義!? クリスクロスは平坦が苦手なロードバイク乗りの最適トレーニングになり得るか?

全世界23億8千万の、ロードバイクで速くなるためにトレーニングを始めた皆さま、こんばんみ。そう言えば、ロードバイクの競技人口ってどれくらいなんでしょうね?? という訳で、今日もトレーニングのお話です! クリスクロス、やってみたよ!!平地トレ...