ロードバイク VIKING the MAINTENANCEでキャニオン・アルティメットをオーバーホールしてもらった！
11月3日（金）の文化の日、ワシは忙しかった(｀･ω･´) 朝は始発でヤビツに行き、うんしょとヒルクライムしたと思えば、昼は真っ先にゴーホーム。なぜなら、ワタクシの愛しのキャニオン・アルティメットがオーバーホールから戻ってきたのだ！ キャニ...
2017-11
ロードバイク 
ロードバイク 2017年秋のヒルクライムは紅葉真っ盛りのヤビツ峠で！
11月最初のお休みは文化の日！ ほぼ毎年恒例になってきました「文化の日ヤビツ峠サイクリング」に今年も参加してきました。10月の長雨のせいか、紅葉が見どころを迎え始めたヤビツ峠のサイクリングを振り返ります(*´ω｀*)※走行中の写真はバスさん...
トレーニング ローラー20分走、目下の壁は280W
前回、回復のサインについて時論公論をぶちまけた手前、やったりましたよ、20分最大パワー・トライアル！ もうホント死ぬかと思った20分を振り返ります(;´Д｀)20分のパワーは280Wでした(´・ω・`)ワタクシ、もったいぶる性格ではありませ...
トレーニング 耳をすませば・・・疲労回復のサインが聞こえてくるかもしれません(； ･`д･´)
11月最初の週末は久しぶりに自転車乗れそうな予感がチラホラで大歓喜(*´ω｀) できれば絶好調、とまではいかなくても上向き調子の体力で乗りたいもの。という訳で、「疲れが回復してきたなぁ」「体力戻ってきたなぁ」と個人的に感じるポイントについて...