トレーニング CARSON+2の効果はどうなの!? 2021年2回目のRampテストをやってみた(゚∀゚)! 2021年2回目のFTPはいかほど?皆さ~ん、FTP測ってますか~!? えっ測ってない!? そんな、アップとダウン含めても30分で終わるのに(◎_◎;)! 測りましょ、ねぇ測りましょう、FTP。そして一緒にガッカリしましょう、自分の貧脚っぷ... 2021.01.27 トレーニング