CARSON+2の効果はどうなの!? 2021年2回目のRampテストをやってみた(゚∀゚)!

2021年2回目のFTPはいかほど?
2021年2回目のFTPはいかほど?

皆さ~ん、FTP測ってますか~!? えっ測ってない!? そんな、アップとダウン含めても30分で終わるのに(◎_◎;)! 測りましょ、ねぇ測りましょう、FTP。そして一緒にガッカリしましょう、自分の貧脚っぷりに( ̄m ̄〃)ぷぷっ! という訳で、測ってみました、2021年2回目のFTP!

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前回の273Wを超えられるか? 2回目のRampテスト

前回の計測は1月5日。あれから20日経ちまして、最近はCarson+2が余裕余裕。さぞやFTP上がっているだろうと思い、2回目のRampテストに挑みます(゚∀゚)!

2回目のFTP計測に挑戦

2回目のRampテストに挑戦するぞ~
2回目のRampテストに挑戦するぞ~

Rampテストの計測は今年2回目。前回は273Wでありまして、あれから20日。SST練もだいぶ楽になりましたで、280Wはいってんじゃね(゚∀゚)!?と、ウキウキしながら挑戦することにしました。

2回目のRampテストの結果

さぁさぁ早速にRampテストにトライ! 途中経過は一切省いて結果発表ですよ(゚∀゚)!

2回目のFTPは274Wでした(・_・;)

2回目のFTPは274Wでした(・_・;)
2回目のFTPは274Wでした(・_・;)

うぉ~!!! と頑張った2回目の結果は!! 274Wでした(・_・;)

前回から1Wしか上がっておりません。あらあら、全然上がってないじゃないwww

くしょー、残念無念。もうちょっと上がってると思ったのに~! 一朝一夕にFTPは上がりませんな(´・ω・`)

身体的・精神的な壁を感じるFTPテスト

むむむ、前回とまったく同じ380Wでギブアップしてしまった2回目のRampテスト。どうやら、380~400Wに壁があるらしい。。。

380Wに壁がある

380Wに壁がある
380Wに壁がある

前回とほぼまったく同じ結果に終わった2回目のRampテスト。どうやら再現性は高そうです。

それにしても、立ちはだかるは380Wの壁。心拍は173だったので、もうちょっとイケたか、いやいやココが今の限界か。とりあえず、現状は380W=FTP274W付近に限界があるようです。

むむむ、これは超えたい。超えたいぞ、380W=FTP274Wの壁。練習、もっとがんばろっと。

以上、2回目のRampテストで再現されたFTPの壁。また初心に戻ってCARSON頑張ります(`・ω・´)ゞ なお話でした。一気に5Wも10Wも上がってくれたら嬉しいけれど、僕にはそんな才能なかった(;^_^A ゼロからまたコツコツやっていきましょうそうしましょう。次のチャレンジは2月半ばだな。絶対もっと更新してやる(ΦωΦ)キラーン

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ロードバイク & マウンテンバイク ブロガー

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