2021-05-13

ロードバイクの要となるのが無酸素領域の強さ。自分はどれくらい無酸素に耐えられるのか？ 無酸素能力を教えてくれる「W'（ダブリュープライム）」という指標について、意味やグラフの読み方を解説します。