ロードバイク ロードバイクの練習にはオートミール最強ってちゃっぴーが言ってました！ でもOKストアではオートミール売り切れですΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
オートミールの代わりの食材をちゃっぴーに聞きましたロードバイクの練習に勤しむ僕らにとって練習前の食事は非常に大切。何をどう食べたかが顕著にパワーに出てくるので運動とエネルギー・栄養摂取って面白いなぁと、毎回感じ入ります。そんな中、今（今さら...
ロードバイクとマウンテンバイクのブログ
