トレーニング 固定ローラー1時間FTP走余裕なワイが、お外を実走すると5分で筋肉痛になる現象
ひゃ～熱い暑い(;´Д｀) こんな暑い中でも出勤前や寝る前にローラーやるなんて、みんなエラい！（僕もエラ・・・(-_-;) しかし、ここ数日の夏本格派な暑さは殺人的。だもんで、ローラー練の代わりに実走を取り入れるようになりましたよ。すると、...
2017-07
トレーニング 
ロードバイク ロードバイクのカメラ問題再燃！ リコーGR逝く
引退したカンチェラーラから「引退してから体が女体化して困ってる」と相談される夢を見たborikoです、こんばんみ。世の中にはいろいろな悩みがあるんだなぁ(;´Д｀) カンチェの悩みに比べたら、僕の悩みなんてホント取るに足りません。。。と思う...
ロードバイク ＺＡＰＰＥＩ新ジャージ到着！ 白いサイクルウェアに合うコーディネートを考えようｗ
フフフ、実は新ジャージが届きましてな(*´ω｀*) 副隊長、いつもいつもありがとうございます！その新色に合わせて、いろんなものをトータルコーディネートしようと思うのですよ(￣ｍ￣〃)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ! という訳で、オシャレに目覚めつつあるワイが...
ロードバイク ツール・ド・フランス第4ステージのサガン失格に対するプロトンの反応
ツール・ド・フランス真っ盛りでテレビに釘付けな人も多いはず。そんな中、7月4日（火）のステージ4・フィニッシュライン直前のクラッシュは物議を醸し続けています。ピーター・サガンとマーク・カヴェンディッシュのクラッシュに対する、その後のお話や反...
トレーニング 60分ビルドアップ走は取り組みやすくて、しっかり追い込める良い練習
7月に入って一気に気温が高くなってまいりました。ワタクシ、暑いの超苦手(;´Д｀) こんな暑い中、室内に籠もってローラーとか考えただけで気が滅入りますが、でもやるのだ。何故なら、ワタシ実はローラー好きだからｗ という訳で、富士ヒル以降、時間...
ロードバイク 進撃の巨人、宮ヶ瀬クリテリウム・ビギナークラスを駆逐
地獄の宮ヶ瀬クリテを走ってきました！ではでは早速に振り返ってみましょう、宮ヶ瀬クリテ！ 24人のエントリーで完走者わずか7人の激サバイバルレースだった宮ヶ瀬クリテ・ビギナークラス。完走率29%の激闘を振り返ります！※写真撮影：バスさん 早朝...
ロードバイク 速報！ 初開催・宮ヶ瀬クリテリウムに参戦しました！
いつもお世話になっている大磯クリテのスピンオフ（？）企画・初開催の宮ケ瀬クリテに参加してきました！！！ むっは～、なんじゃこのコースはｗｗｗ どのクラスも完走率50%以下じゃなかろうかという死の大行進・宮ケ瀬クリテを速報でお伝えします！ＶＩ...