2022-01-28

トレーニング

目標レースがあるからロードバイクの練習は楽しめる(*´ω`) 冬のSST練は大切だと学んだ2021年の教訓

ロードバイクの練習は目標レースがあるから頑張れるもの。目標レースに向けて、今必要な練習は何か!? 考えた末にたどり着いた現時点での結論は、冬の間はSSTで土台作り、というものでした。SSTの代表格、CarsonやSST(Med)を積み重ねる意義を紹介します。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました