2022-11-25

ロードバイク

40~50代が多いロードバイク乗りは年齢とどう向き合い、体力をどう維持・向上することができるのか? GCN動画で学んでみた

毎日毎月毎年、いつも同じような生活をしているかと思いきや、僕たちの体は知らず知らずのうちに変化していくようで。もうね、最近回復しないのw 練習始めるときもエンジンかかるのにめっちゃ時間が必要になったし、これはひょっとして老化のサイン⁉ いつまでも若いと思っていた自分の衰えとどう向き合うべきか。教えてGCN!
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