Road Bike

データで振り返る富士チャレンジ

富士チャレから1日経ち、2日経ち、ジワジワ残る疲労感が心地よい(*´ω`) という訳で、今回も引き続き富士チャレのお話。去年と比べてどれくらい走れるようになったのか??

※一部写真はカピバラさん撮影

今年の富士チャレ ...

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デゲンコさんも女子ソロ100kmでブロンズ!

2017年最大目標のひとつ、それが「富士チャレンジ」で6時間を切ること! という訳で行ってきました、2017年の富士チャレンジ。走ってきました、200km! ボリコの富士チャレンジを振り返ります!

※一部写真はカピバラさ ...

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Bicycle Components

スポーツ羊羹はいいぞ

先週末の補給練で痛恨の補給失敗という、相も変わらず実りのない練習をしているborikoです、こんばんみ(´・ω・`) なぜ失敗を繰り返すのかというと、そりゃぁもう過去の過ちをよく学習しないからであります(;´Д`) という訳で、今回は ...

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2017年の富士チャレのエントリー、始まっとるやんけ(゚Д゚;)

世の中の流れはとても早く、ウカウカしてるとあっという間に取り残されてしまいます(;´Д`) という訳で、こんなところにもシレっとメン! 今年の一台目標のひとつ、富士チャレンジのエントリーがシレっと始まってるよ~のご案内でございます(* ...

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Training

目標を持つのは大事

人生の折り返し地点を越えると時間が過ぎるのがエラい早いのです。始まったばかりの2017年ですが、ウカウカしていると、また何もできずに終わっちゃう(;´Д`) という訳で、今年の大目標である富士ヒル・富士チャレに向けたトレーニング計画を ...

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Bicycle Components

小さな金属片がポロリ・・・

どうも無意味に深酒してしまって昨夜の記憶があいまいミーマインなborikoです、こんばんみ。全部雨のせいだ・・・-_-;) という訳で、富士チャレ大雨の代償が今になって現れてきました(;´Д`)

応援は確かな力に

...

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Bicycle Components

BCAAって何だろう?

富士チャレンジから一夜明け、二夜明け、何とも言えない充足感に満ちあふれております(*´ω`) という訳で、今回も富士チャレ話! 補給が上手くいくと走行中の疲労度合や翌日以降の疲れの残り具合が全然違うんです(〃艸〃)ムフッ!

富士 ...

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ZAPPEIの皆さんに感謝です(`・ω・´)ゞ

今日の今日、大雨の中、富士チャレンジにチームVIVA☆ZAPPEIで参加しました! まずは無事、落車もなく200km走り終えたぞ~というご報告というか、速報をば!(*´ω`*)

超大雨で落車祭りだった今年の富士チャレ

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富士チャレはアクシウムで挑戦するようです

明日は待ちに待った富士チャレンジ2016!! うぉ~し、父ちゃんはやるぜ~!! と思いきや、むしろ明日は波乱しか予想できない事態に(;゚Д゚)

ちょ、雨www じちょうしろwwww

ようやく台風が過ぎ去って、こりゃ ...

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富士チャレで持ち運ぶ補給食

またしても週末は雨模様。折からの仕事ラッシュも重なって、グヌヌ、シルバーウィークは全部仕事で刺激マックス(゚Д゚;) 取りあえず、今でき得る限りの富士チャレ補給対策をまとめましたぞ(# ゚Д゚)

富士チャレンジの補給対策

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基本はゼリーで補給

天気予報は一体何だったのか・・・雨だと思って会社来ちゃったじゃないかとボヤくborikoです、こんばんみ。さて、同じく雨予報だった昨日の土曜日、「雨なんぼのもんじゃい!」ということで富士チャレを想定した練習に行ってきました! 題して、 ...

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2016年の富士チャレンジはレベル高そうなんですが・・・(;´Д`)

9月になりました! 9月と言えば、ワタクシの今年の大目標である富士チャレンジ・ソロ200!! 初参加の去年はギリギリでブロンズ獲得でしたが、今年は大胆に6時間切りをめざしたい!! しかし、あれあれおやおや?? 富士チャレンジ、今年はブ ...

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他にもちょこちょこ食べていました(;^_^A

さて、秋の一大イベントと言えば富士チャレンジ! 目標は6時間切り! もう1カ月ですから、準備は抜かりなくやりたいもの。という訳で、富士チャレで最も難しい“補給”について考えます。

前回の富士チャレ・ソロ200kmで苦労した補給問 ...

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VIVA☆ZAPPEIのジャージ!

ありがとうございますありがとうございます! 遂に、遂に届きました! チームジャージ!! 今年は雑兵の☆を背負って、サイクルロードレースイベントにいっぱい出るぜぇ^^ という訳で、4月現在でエントリーした・エントリーする予定のイベントを ...

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ヒルクライム佐久と富士チャレンジを分析!

ヒルクライム佐久と富士チャレンジから、もう1週間! 時間経つの早すぎぃぃい! という訳で、出遅れ感満載で2つのレースの分析とメディオ練習の効果を検証したいと思いまっす!

2つのレースの共通項は後半にタレること

ヒル ...

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富士チャレンジはツラかったなぁ・・・

「ヒルクライム佐久」の分析()や帰りの十石峠越えを書こうと思っていたら、思いのほか時間がかかって「富士チャレンジ2015」前に間に合いませんでした(汗)。という訳で、順番が前後しますが、9月23日に行われた「富士チャレンジ2015」ソ ...

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遂に観念してサドルを下げました・・・

「富士チャレンジ」のゼッケンや参加証、ピットの割り振りが発表されました。どうすれば、ソロ200kmを完走できるのか? 現在の実力を分析してみましょう。

富士チャレンジ・ソロ200km完走の条件

まず、完走の条件です ...

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夜の皇居はロードバイクのトレーニングに最適

日中の凄まじい暑さで週末昼間のサイクリングが躊躇われるほど。なので、最近は仕事の帰り道、グルッと皇居まわりを走っております。しかし、夜の皇居まわりは走りやすいのねぇ。
※写真は本文とは関係ありませんです。

皇居は9時以降 ...

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