ロードバイク 肉とカレーに飢えたローディーに、ロードバイクOKなマイルポストカフェはどうでしょう？
ロードバイクで意識高いカレーを食べに行こう！ロードバイクで出かけるなら早起きは必須！！ ・・・しかし、寝坊するときだってあるのです・・・-_-;) という訳で、遅く起きた週末は、肉とカレーを食べに意識高いカフェをめざすことにしましたぞ＾＾ウ...
ロードバイク 
トレーニング 筋力の衰え？ ロードバイクのトレーニング効果はなぜ出ない？
ロードバイクで速く走れません！2月に体調を崩し、仕事もバタバタしてきて、平日はもちろん、週末もほとんどロードバイクに乗れずにいたら、あっという間についていけなくなりました！ 人はなぜ衰えるのか（苦笑）？ その原因を考えます2月のトレーニング...
レビュー・インプレ デュラエースはモデルチェンジを控えた今が買い時？
ターマックのコンポを換えたいなぁ昨日の新型デュラエースの飛ばし記事（！？）を見て、あぁやっぱりコンポーネント換えたいなぁという気持ちがフツフツ ヤビツ38分なったらフレームごと換えようと思ったけど、そんなの夢のまた夢だからな！ 新型を待つか...
レビュー・インプレ シマノの新型デュラエースが登場！？
Shimano Dura-Ace（シマノ・デュラエース）に遂に新モデルが登場！？ Cycling Weeklyに速報が載ったので、ザックリ翻訳します！デュラエースの新バージョンが登場？？Melbourne University Cyclin...
ロードバイク ランス・アームストロングは今、何を考えているのか？
ランス・アームストロングは今、何を考えているのか？さすがに年度末ということでバタバタが止まりません(;´Д｀)。う～む、今週ローラー練できやんじゃんか（汗）と焦っていた最中、興味深い記事がありましたので勝手につまみ食いしちゃいます。ランス・...
レビュー・インプレ ロードバイク冬用グローブは15度対応で良かった！
あっという間にひな祭りの季節で、冬はおしまい！ という訳で、この冬悩んでいた冬用グローブをやめて、春先用グローブを購入しました。なんだ、5度対応のグローブとか、東京近郊じゃ要らなかったじゃん！5度対応のグローブは暑過ぎる？ことの発端は、この...
ロードバイク 和田峠開通の有難味を鶴峠で味わうサイクリング
鶴峠に行ってみよう！和田峠を越え、ラピュタ坂に挑戦し、さてどうしましょう？？ 甲武トンネルを抜けて都民の森に出るもよし、鶴峠を越えて小菅村に出るもよし、上野原方面に下って相模湖や牧馬峠に抜けるもよし。和田峠が開通したことで、行き先の選択肢が...
ロードバイク お手軽な激坂・和田峠にロードバイクで上ってみた！
和田峠に初挑戦！ラピュタ坂で竹の子の里に行く作戦は見事に玉砕した訳ですが、ラピュタ坂に行くにはあの峠を越えなくてはいけません！ 東京近郊の峠四天王と名高い、和田峠です！ 実は今回が初めての和田峠なのだ＾＾和田峠は都心からのアクセス良好なお手...
ロードバイク 斜度30%超！ 超激坂・ラピュタ坂を上ったら「竹の子の里」があった！
（´-`）.｡oO（筍が食べたい）・・・という声が聞こえたような聞こえなかったような・・・。という訳で、この前のきのこに引き続き、竹の子を求めて、ラピュタに行ってきました！ 竹の子の里は、伝説の激坂の向こうにどうやらホントにあるらしい「竹の...
トレーニング 体幹トレーニングでロードバイクは速くなるのか？
昨日、ロードバイクと体幹の記事をアップしましたが、調子に乗って、もう少し体幹について調べてみることにしました(*´ω｀)。体幹は、いいぞｗなぜロードバイクに体幹は大事なのか？ワタクシ、体幹トレーニングの代名詞「プランク」が1分しかできない分...
トレーニング パワーが出ない原因は上半身のフォームにあり！？
ノロウィルスから復活し、ぼちぼち固定ローラー練を再開しております。んが、しかし、どうしたことか、これまで出せていたパワー（スピード）を維持できなくなっているぞ！？ 今まで出せていたパワーが出ない理由実は、ノロウィルスにかかる前から出力（固定...
レビュー・インプレ リュックも限界！ 増え続けるロードバイク荷物問題
サイクリングの荷物を減らしたい！はぐれ刑事・輪行派の皆さん、こんばんみ。輪行は非常に便利ですが、荷物が増えるのが悩みのタネ。ワタクシ、チューブラーにして、カメラも1台増えたもんだから、まぁ大変。チューブラー、止めよかなｗ荷物の運搬はシマノ ...