トレーニング 酸素音速 VO2Max＆メディオ練！ 彩湖でかれ～うどんさんに巡航とスプリントを鍛えられてきた！
HAOさんの「飯能絶景巡りポタライド」から一夜明けた日曜日。苦手な平地を鍛えるべく、無理くりお願いして、かれ～うどんさんに彩湖練にお付き合いいただいてしまいました！ もうね、KOREMATAスゴカッタ！ 速い速いｗｗｗ という訳で、日曜日の...
トレーニング 
ロードバイク リア充になりたい！？ だったら、HAOさん主催「飯能絶景巡りポタライド」に行くべきだよ！
秋雨前線の束の間の晴れ間に恵まれた週末、ブログでお世話になっている皆さまと2日連続でサイクリングにご一緒させていただきました（何というリア充・・）。その第1弾、HAOさん主催「飯能絶景巡りポタライド」を振り返りましょう！ いやぁ秩父・飯能っ...
レビュー・インプレ 脱ロードバイク初級者への道！ 2015年秋、今買える主なパワーメーターの特徴とお値段をまとめみた
よもやパワーメーターを検索するようになるとは思わなんだ・・・流行りモノにメッポウ弱いborikoは早速パワーメーターを調べているであります。パワーメーターは基本、コンポに組み込んで使いますが、メーカーによって組み込む場所がさまざま。どういう...
レビュー・インプレ Wiggleなどの海外通販で買ったEdge 510が壊れても大丈夫。そう、Garminならね。
海外通販したGarmin Edge 510が修理から戻ってきた！Garmin Taiwanに修理に出していたEdge 510が戻ってきました。海外通販で買ったガーミンも修理可能ということが分かったので、対応・納期・費用などをまとめてみましょ...
トレーニング ローラー練で速くなるは本当！ 脱ロードバイク初級者を目指すならパワートレーニングをすべき！？
ローラー練習を続ければ、ロードバイクは速くなるのか？通勤でガチ漕ぎするよりも固定ローラー練習のほうが効率が良いのでは！？と感じ始めてるborikoです、こんばんみ。今日もローラー練習の話題です。お題は「不思議な心拍君」。ローラー練習をすれば...
ロードバイク ロードバイクの季節到来！ この秋注目のサイクリングイベント in 関東！
暑かった8月があっという間に過ぎ去って、いよいよ食の秋、ロードバイクの秋！ 9月、10月は楽しみなイベントがいっぱい開催されますね＾＾ 自分も参加する、または参加してみたいイベントを整理してみるぞよ。 この秋注目のサイクリングイベントまずは...
トレーニング ロードバイクのトレーニング始めたら疑問続出。メディオとソリアを続けたら速く走れるようになる？
デゲンコルプさんも固定ローラーでメディオに挑戦秋雨前線の影響でロードバイク写真を撮りに行けない週末が続いております。先週の土曜日も、かれ～うどんさんに平地巡航やスプリントを教えていただく予定が雨で順延・・・orz。しょうがないので、始めたば...
ロードバイク 獲得標高の限界に挑む！ 雨の中、ロードバイクで麦草峠は越えられるか？
2012年暮れにロードバイクに乗り始めてもうすぐ3年。しかし、乗り手の実力は年数だけでは測れません。今日はそんなお話。麦草峠をめざし、秋雨の茅野路へ先週（24・25日）と今週（29・30日）は、どうにも天候に恵まれない週末でした。2週間もま...
レビュー・インプレ 鳴いたり割れたりとろけたり。気をつけるべきカーボンリム用ブレーキシューの落とし穴
Corimaカーボンリム用ブレーキシューがなくなってる！重～い腰をヨッコラドッコイショと持ち上げて、昨日ようやく固定ローラー練習に取り組んでみた訳であります。無事ローラー台にセットして、さぁスタート・・・と思いきや、何かおかしい・・・。あら...
トレーニング 脱ロードバイク初級者をめざすトレーニング。より速く疲れずに走るならメディオがいいらしい
今週は雨続きで、通勤で乗る機会がほとんどありません。という訳で、ずっと避けてきたｗ固定ローラーで練習してみることにしました！自分の目標にあったトレーニングを見つけよう今までトレーニングなんてやったことありませんでした。なので、やり方が分から...
ロードバイク ホイール交換したらロードバイク初級者を脱出できる！？ 尾根幹が現実を教えてくれました
初ディープリムにして、カーボンホイールで軽量化を果たした（はずの）我がターマック。しかし、どうにも重い感じが拭えない・・・。いやいや、使い始めてまだ1週間も経ってませんぞ。ディープリムのメリットを探そうじゃないか！ ということで、Café ...
ロードバイク S-Works Roubaix SL4シェイクダウン！ 鎖骨骨折のリハビリでCafe Kiki & 有間峠をめざす
鎖骨骨折した人とCafe Kikiと有間峠に行ってきました！今年2回目の鎖骨骨折からもうすぐ2カ月。先日の寿司屋さんライドに参加できなくて歯ぎしりしていたデゲンコルプさんが、遂に堪忍袋の緒が切れてCafé kikiに行くと言って暴れ出しまし...