来週5月26日は、2019年上半期の最大目標レース「ツールド宮古島」(ﾟ∀ﾟ)！ 半年間、これに向けて練習してきただけにめちゃくちゃ楽しみ！・・・なのでありますが、ここに来て暗雲が(;´Д｀) 5月11日のレースで落車したときの擦過傷と打撲が痛すぎるｗｗｗ 自転車乗れないよぅ(つд⊂)ｴｰﾝ
宇都宮ロードの怪我は軽いが自転車に乗れず焦る(;´Д｀)
5月11日のレースはJBCF宇都宮ロードレースであります。ここで単独自爆落車をした訳でありますが、幸いにも擦過傷と打撲ですんだのでありました。
L4以上で回せません(;´Д｀)
怪我の程度は軽いから大丈夫だろうと思って、何度か実走したりローラーに挑戦してみたのですがね・・・。これがまた痛いのなんのｗｗｗ
取り合えず、ケイデンスを上げられません(〃艸〃)ﾑﾌｯ 70以上で回したらハイケイデンス。擦過傷がこすれるせいか、打撲のせいか、左側にヒリヒリピリピリした痛みとドッシリ・ズシーンとした鈍い痛みがミックスフライ定食。
左脚をかばうせいで右脚も常にパンパンで、パワー出ないねコリャｗ 1回（インパワー計測で）L3で長めのローラーできたからもう大丈夫と思ったけど大間違い。L4以上を出そうとすると、あわわ、無理がたたってる(;´Д｀)
250Wを2分もキープできなくて、凹むことこの上ありません(´；ω；`)ｳｯ…
ツールド宮古島のコースを見ながら
あぅ、しかしこればかりはどうしようもありません。1週間～2週間くらいで何とかもう少し回復するのを待つばかり。。。
ツールド宮古島のコースが発表されていた
そんな折にツールド宮古島の正式ルートが公表されました。宮古島の本島をグルっと2周する136㎞のコースです。
136㎞、獲得標高1000mのド平坦コース
ルートラボにも、どなたかがコースをつくってくれていました。それによると136㎞コースの獲得標高はなんとビックリ、たったの1,000m(＠_＠;) 少なっｗ
小刻みな上りがあって、激烈L6～L7インターバルがかかるタイプですね、これは(*´ω｀)
・・・ただでさえ弱いインターバル、この脚でどこまで付いていけるだろうか。。。(-_-;)
走っても走れなくても宮古島が楽しみ
あと1週間、しっかり休んで様子を見つつ、最悪出られないことも視野に入れつつ(´；ω；`)ｳｯ…、もしDNSになったらデゲメン氏のサポートの徹しよう、そうしよう
念願の宮古島を自転車で走るぞぅ
宮古島を訪れたのは、はてさて何年前でしょう！？ とても良い思い出しか残っていない場所に、今度は自転車担いでいくことになろうとは(＠_＠;)
楽しみだなぁ(*´ω｀) DNFでもいいから、できる限り完走を目指して頑張ろう。そして美味しいものをいっぱい食べるのだ(ﾟ∀ﾟ)！
以上、落車の影響でローラーできなくてとても焦ってます！なお話でしたｗ 皆々さん、怪我とかで乗れないときってどうしてるんでしょう？？ 動かせる部位だけで筋トレ？ もしくは、何もせず安静？ 困ったことに、こういう時に限ってビールとつまみが美味しいのであります。。。
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