2022-06-02

「ヒルクライムに最適なケイデンスとは！？」はローディーにとって最大の関心事の１つ。個人差が大きいと言われるケイデンスに「最適」なケイデンスはあるのか！？ 高ケイデンスと低ケイデンス、どちらのほうが速く、楽に走ることができるのか！？ ケイデンスの最新科学について、GCN動画と自転車コーチのDylan Johnsonから学びます。