トレーニング

全力スプリントを交えた「NP-W3」練をやったら無事死亡しました(´_ゝ`)

皆さん、スプリント/ダッシュの練習してますか!? 僕はしてません(´_ゝ`) でも、「ワタシ、上りの人だから」と、苦手分野を積極的に避けてしまうのも考えもの。 ...

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