トレーニング ケイデンス上げると楽って言ったじゃないですか(;´Д｀)
高ケイデンス練をやってみた！昨日の記事で「高ケイデンスは貧脚の救世主！！」と適当にぶち上げたのであります。しかし、言いっ放しで、自分で試したことがないではお話になりません。という訳で早速練習してみましたよ＾＾高ケイデンスは貧脚を救うと言った...
トレーニング 
トレーニング 高ケイデンスは貧脚を救う！ かもしれない
スペシャライズド東京で受けた「ペダリング講座」で高ケイデンスの練習が大事と学びまして、「それはナゼ？？」と思っておりました（素直に従わないところがカワイクナイ(; ･`д･´)）。という訳で、今さらながらに高ケイデンスで練習することの意義を...
ロードバイク 8カ月で5分短縮！ ヤビツ峠挑戦の記録と攻略のコツ
ヤビツ峠は菜の花台が鬼門群馬のヒルクライム旅行に行ってきましたもんで、先日のヤビツ峠の詳細を 自慢・・・じゃなかった(;´Д｀)、お伝えすることができませんでした(;´Д｀) という訳で、振り返っちゃうぞ、オラのヤビツ峠チャレンジ！■先日の...
ロードバイク ハルヒルより楽！？ 赤城山ヒルクライムの攻略法
ハルヒル試走を何とかクリアしたら、さてどうしましょう。場所柄、滅多に来れるところではありません。それならば、もうひとつのヒルクライム名所に行ってみよう！ ということで行ってきました、赤城山。ハルヒルとはひと味違うながらも、シンドい山ですな(...
ロードバイク 榛名神社の激坂がヤバい！ ハルヒル攻略のコツを考える
いよいよ春本番！ 来月には春のサイクルイベントの目玉「榛名山ヒルクライム」が開催されることもあり、ちょっくら試走に行ってきましたよ！ ハルヒルのコース、まじヤバいんですけど(;´Д｀)榛名山ヒルクライム会場までのルートを確認！榛名山というこ...
ロードバイク ヤビツ峠ＴＴ記録更新が吹き飛ぶハプニング(;´Д｀)
ヤビツで新記録達成・・・するも・・・さて、本日は毎月１回のヤビツ峠詣りに行ってまいりしてですね、ＺＡＰＰＥＩジャージを着たり、ロキさんや平塚ボーイさんと出会うなどいろいろ楽しいこと尽くしだったのです。ところが、ところが、頭真っ白になるくらい...
トレーニング 竹谷賢二さんの「ペダリング講座」に行ってきた！
さて、昨日ワタクシ、遂に禁断の聖地に足を踏み入れてまいりました。それが「スペシャライズド東京」！！ 訪れた理由はモチロン、アレですよ、アレ！！ スペシャライズド東京に行ってきた！スペシャライズド東京！ イイ響きですねぇｗｗ ワタクシの愛車タ...
レビュー・インプレ ロードバイクにセラミックベアリングは必要か？
セラミックベアリングは効果あるのかい？思い立ったが吉日！ というか無計画が真骨頂のワタクシは勢い余ってアルコトを画策しております(;´Д｀) しかし、さすが無計画、安さに釣られた罰当たりか、肝心のブツがバックオーダー・・・orz。工具は揃い...
ロードバイク サイクルイベント出るなら、チームジャージはどうでしょう？
ありがとうございますありがとうございます！ 遂に、遂に届きました！ チームジャージ！！ 今年は雑兵の☆を背負って、サイクルロードレースイベントにいっぱい出るぜぇ＾＾ という訳で、4月現在でエントリーした・エントリーする予定のイベントをオサラ...
ロードバイク こんにゃくもわらじカツ丼も！ 秩父・小鹿野のグルメサイクリング
秩父・小鹿野町をロードバイクで堪能してきた！川の博物館で荒川の高低差と秩父のルートを猛勉強したら、いよいよ実走です！ 秩父の裏道を抜けて、桜と秩父名物を堪能してきましたぞ＾＾ 自転車で巡る秩父は最高ですなｗ国道を避け、県道を中心に秩父の街と...
ロードバイク これでアナタも荒川サイクリングロード通！ 埼玉県立川の博物館に行ってきた！
桜満開！春爛漫！ そして春と言えば！！！ 覚えていらっしゃるでしょうか？ あの埼玉県立川の博物館がリニューアルオープンなのです！！ 遂に行ったぞ！ 川の博物館！！リニューアルオープンの瞬間を待ちわびていたデゲンコルプさんｗ オープン最初の週...
ロードバイク ロードバイクで花見！ 東京の夜桜を嗜むポタリング
ロードバイクで仕事帰りに花見！都心では今年も桜が満開になりました(*´ω｀) シマノの新コンポーネントが賑わしくなってきておりますが閑話休題＾＾ 自転車でも迷惑にならない（多分）、比較的静かに桜を楽しめるスポットへ仕事帰りに立ち寄ってみまし...