トレーニング パワーメーターがなくてもFTPを計れる！？ そう、ミノウラの固定ローラーならね
FTPを計ってみた！先日のヤビツ峠TTの帰り道、みつさんたちチームVIVA☆ZAPPEIのランチに合流したのでした。皆さんでワイワイ楽しくTPPの話で盛り上がったあと、ヘッ君さんから「FTPやりましょうよ！」とお誘いを受けたのであります。と...
トレーニング 
ロードバイク 自宅がバレずにいつでもローラー！ プライバシー保護しながらローラー練をStravaに表示させる方法
STRAVAでローラー練のデータが表示されない！最近、ビールの誘惑に負けてローラー練の頻度がダダ下がりなborikoです、こんばんみｗ さて、突然ですが、僕はローラー練で不満に思っていることがありました！ それは、せっかくローラーしたのにS...
ロードバイク ロードバイクの歴史でパンターニはどう評価されるのか？ 「パンターニ／海賊と呼ばれたサイクリスト」
「パンターニ／海賊と呼ばれたサイクリスト」を観たよ！毎月1日は映画の日！ ということで、昨日は仕事を早々に切り上げて超久しぶりに映画館へ行ってきました。鑑賞したのはモチロン！！ 「パンターニ／海賊と呼ばれたサイクリスト」です！！マルコ・パン...
ロードバイク 私はこれでヤビツ40分になりました。リンケージサイクリングヒルクライム講習会に参加しました
ヤビツ峠で自己ベストを更新し、なんとか40分台に突入できました。39分まであと少し、38分突入・S-Worksまで、まだひと山ふた山ですが、タイムが伸びた裏には理由がありました。ななんと、全日本選手権チャンピオンによる秘密特訓を受けておりま...
ロードバイク めざせ40分切り！ ロードバイク初級者脱出をかけ、切り札使ってヤビツ峠に行ってきた！
今年も残りわずか！ ヤビツにあと何回挑戦できるのか！？ という訳で、1カ月ぶりのヤビツ峠TTに行ってきました！ ロードバイク初級者の壁40分は越えることができたのか！？ ロードバイク初級者の壁は越えられたのか？快晴で風もなかった日曜日の朝、...
レビュー・インプレ シマノのことも思い出してあげて！ 冬用ジャージにACCU3D サブゼロジャケットはどうでしょう？？
予定より早く仕事が終わりそうなので、今日こそはローラーできるぞ！！ と、その前に、忘れぬうちに、我が愛しのシマノ謹製ACCU3D サブゼロジャケットをインプレするよ！ みんなも、シマノ、大好きだよね！？ ACCU3Dはシマノサイクリングウェ...
写真・カメラ ロードバイクに乗れない鬱憤を猫写真で晴らす！ ニコンD800 + ニッコール50mm F1.2で猫様を撮る
大磯クリテリウム以降、急な仕事が舞い込んできて、ろくにローラーできておりません。ローラーしないと、不安で不安でしょうがないｗ もう病気ですわｗｗｗ なので、ちょっと自転車ネタが乏しいのでロードバイクを離れまして、今日は猫写真（！）。下手の横...
ロードバイク レースで遅いのは脚力の問題・・だけじゃない！？ ビギナー脱出に必要なテクニックを考える
ビリ脱出という大義名分（！？）は果たしたものの、消化不良感が拭えない大磯クリテリウム。その一方で、貧弱ながらも脚力がついてきたおかげで、グルペットでは見えなかった景色が少しだけ見えるようになってきました。という訳で、忘れないうちにオサライだ...
ロードバイク ロードバイク人生初の“逃げ”に挑戦！ 11月22日の大磯クリテリウム・ビギナークラスに参加しました！
チームＶＩＶＡ☆雑兵の皆さんに交じって、11月22日の大磯クリテリウム・ビギナー2組に参加しました！ 前回（3月）から早8カ月。ビリッケツの汚名は返上できたのか！？ 雑兵チームの大活躍で大盛り上がりだった大磯クリテを振り返ります！大磯クリテ...
トレーニング 回復するほど速くなる！？ アクティブリカバリーをやってみよう！！
11月に入ってからの走行距離が500km近くになってきました。年内1万kmも達成可能では！？という大きな目標がここにきて急浮上ですが、オジサンなワタクシは疲れが取れぬもの取れぬもの。という訳で、今流行り（！？）の回復走・アクティブリカバリー...
レビュー・インプレ 真冬用のサイクルウェアがありません。RaphaやAssosのようなカッコイイジャージがほしいです
ワイ、冬装備の貧弱さにむせび泣く11月も半ばが過ぎ、寒さが厳しい季節が近づいてきました！ しかし、ワタクシ、大の寒がりにも関わらず、実は“真冬用のジャージ”を持っていないのであります。これは由々しき大問題！ という訳で、早速、物色ですよ！こ...
ロードバイク 初めての人でも気軽に参加できる本格クリテリウム。大磯クリテリウムの攻略法を考える
大磯クリテリウムがいよいよ来週に迫ってまいりました！ 今回もビギナークラスで出走しますぞ～！！ ということで、コースのおさらいと皆さんの走力を調べてみることにしました。う～ん、レベルがどんどん上がってます-_-;) 誰でも気軽に参加できる本...