ロードバイク

この週末は、もうホントいろいろなことがありました! 何から書こう(;´Д`) と思ったけど、最初はやっぱりコレ! 富士チャレンジ2018、大雨で中止になっちゃいました! のサワリだけ(;^_^A

ちょ、天気予報大外れwww 富士 ...

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この記事がアップされる今ごろ(9月8日お昼ごろ)、ワタクシは富士チャレでヒーヒー言っていることでしょう(;´Д`) でも、どうしても伝えたい、書きたいことがあるんです! 皆さん、Fuji-Zoncolanの申込締切日は9月9日(日)ま ...

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レビュー・インプレ

デュラエースのリアディレイラーに交換したのに異音が消えず、もうガッカリもガッカリorz 普段は陰険な僕(ΦωΦ)フフですが、いい加減腹が立ってきてムシャクシャしてくるというもの。もう許せない、我慢できない! ロヴァールCLX 32をバ ...

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レビュー・インプレ

台風21号の余波がなんとビックリ我が家にも(;´Д`) 暴風雨に煽られたデゲメン氏、そのままガードレールか何かにぶつかって尾てい骨を骨折。。。おおぅ、えらいこっちゃ、どうしよう!!! と慌てふためく横で、僕はうっかりパーツをグレードア ...

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トレーニング

練習量、増やしちゃおっかな~♪~(´ε` ) フフ と思慮浅く目論んでいるborikoです。「できるだけ軽く」「できるだけ楽」で「でもちゃんと効果がある」、都合のいい練習メニューはないものか!? そんな夢の練習メニューに出会ってしまっ ...

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トレーニング

超~~~~久しぶりのこの話題! なんと今さらながらにロードバイクの月間走行距離を更新したんですよぉ(゚Д゚)クワッ! ただ距離だけ増えればイイわけではありませんが、自分史上最高って嬉しいじゃないですか(*´艸`*)ウフフ というワケで ...

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さてさて本日もまたヤビツ詣でのお話。38分台のペースメイクなら自信があります、borikoです(´_ゝ`) というワケで、9月最初のヤビツもやっぱりこのタイム! 9月最初のヤビツ峠を振り帰ってまいりましょう! 最近ヒルクライムする度に ...

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ふぁ~!! ワタクシ、細々とヤビツ詣でをしておりますが、この日ほど凄い人たちが集結した日は初めてかもしれませんΣ( ̄□ ̄|||) 富士ヒル・チャンピオンクラス&乗鞍年代別の王者にヤビツ峠でお会いできたんですよぉぉぉぉぉおおおおおおおお ...

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レビュー・インプレ

「L5領域でローラーしよう!」と意気込んだら、途端にローラー練やりたくなくなってきたborikoです(´_ゝ`) ワイの意志はA4コピー用紙より薄いのです(*´艸`)フフ そんなワタクシの心の葛藤を忖度してくれたのでしょうか、固定ロー ...

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レビュー・インプレ

いけない、危うく忘れるところでありました(;´Д`) 実は先日オーバーホールをお願いしたとき、我がキャニオン・アルティメットをドレスアップしていたのです! それがSTIのレバーフード。アウタートップ謹製「SHAKES HOOD」を導入 ...

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トレーニング

VO2Max領域を鍛えれば自然とFTPが上がり、山やらアップダウンやらもより速く、より楽になるのでは!? というのが目下の仮説であります(`・ω・´) というワケで、富士チャレや赤城山まで1ヵ月ないことですし、追い込みの意味も込めて、 ...

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レビュー・インプレ

ワタクシ、200kmとかのロングライドする度に経験していることがありまして。その経験とは、水も食べ物も受け付けなくなってしまう現象のこと。ハンガーノックとも、熱中症とも違うんです(多分)。ナニコレ!? ナンナノコレ!? 気持ち悪くて走 ...

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今年も参加する富士チャレ・ソロ200km。ワタクシ、実は戦々恐々であります(;´Д`)長距離走るってホント大変。本番までに少しでも長い距離乗って、身体を慣らしておかなければ! というワケで、我が人生最長不倒の250km超ライドをヤッテ ...

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トレーニング

ロードバイクで速くなるには、高い強度の練習が必要!! と、先日のZAPPEI合宿と八方ヶ原ヒルクライムで痛感したborikoです。じゃぁ、どんな練習が良いんだい、(゚Д゚)アッ!? とお思いの、そこのワタクシに朗報! L5(VO2Ma ...

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トレーニング

レースに出ると、ホントに気付きや学びが多いモノ。今回のやいた八方ヶ原ヒルクライムもたくさんのことを気付かせてくれました。わっ、またケイデンス低くなってきてない!? あれほどケイデンス大事って学んだはずなのに(;´Д`)

八方ヶ原 ...

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トレーニング

夏の暑さがようやく和らいできて、ローラー練の季節到来に大歓喜のborikoです(*´ω`*) 涼しさに乗じて、今までずっとやりたかった練習にトライすることにしましたぞ。その練習とは・・・L5以上の時間を増やすんだぁッ(゚Д゚)クワッ

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ロードバイク, 国内・海外旅行

2018年の「やいた八方ヶ原ヒルクライム」のお話は今回で大団円。ラストは自転車イベントのもう一つの見どころ・楽しみ方、地元・矢板のグルメなどなどをご紹介いたしますだよ~(・∀・)

自転車イベントの醍醐味! 地元グルメを楽しもう! ...

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やいた八方ヶ原ヒルクライムから一夜。無事、YouTubeにアップロードも完了しました! というワケで、いざ振り返ってまいりましょう! みんな速いぞ(; ・`д・´) 2018年やいた八方ヶ原ヒルクライム・レースレポートォ!

ZA ...

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さぁ夏のクライマックスと言えば!!! 乗鞍じゃないんだなコレが(;^_^A 我らZAPPEIのバスさんが大のお気に入り、「やいた八方ヶ原ヒルクライム2018」に参加してきました! まずはやいた八方ヶ原ヒルクライムの速報をば!

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レビュー・インプレ

今週末(8月18日・19日)の今ごろは栃木県矢板市で行われる八方ヶ原ヒルクライムに参加しております。その報告は後ほど行うことにして、9月初旬のビッグレースについて書かなければなりますまい(; ・`д・´) 富士チャレンジ2018の準備 ...

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