3連休は雨が降ったり、さんまパーティーで飲んだくれたりで、久しぶりのフル休日にもかかわらず自転車は控え目。そんな連休中に嬉しい（？）ニュースが舞い込んできました。あらま、ワタクシのFTP上がっちゃったの(・_・;)
次回計測日を待たずFTPが上がったそうです
前回トレーナーロードが強制的にFTPを下げてきたのが8月末のこと（⇒参考記事）。あれから半月が経ったくらいで、またトレーナーロードが何か訴えてきましたぞ！？
FTP上がりましたよ～
トレーナーロードからの報せは3連休に突入する直前にやってきました。曰く、「おめさんのFTP上昇を検知したでよ、教えたるわ」だそう。
これまで252Wだったのが一気に4W上がって256Wになってしまった。
最近（252Wでの）ワークアウト超簡単でRPEはずっと「Moderate（適度）」だったので、さもありなん。逆に、しっかり検知してくれて感謝感謝でございます。
FTPの乱高下が激しい
梅雨から夏の忙しさがひと段落し、ようやくローラーの調子も戻ってきた感じでしょうか？ 夏前に記録した279Wから比べると、わずか3カ月で20W以上落ちですが、それでも復調傾向なのは嬉しい限りです。
こんな乱高下は初めて
歴代のFTPの記録を並べてみると、しっかり今年2025年は上がったり下がったりがメチャクチャ激しい。パワメをAssiomaに換えて258Wに激落ちし、そこからAssiomaでコツコツ279Wまで来て、またAssiomaで252Wに激下がるというジェットコースターです。
FTPが上下するのはもちろん今までもありましたが、こんな短期間に10W以上も乱高下するのは初めての経験。はてさてワタクシの身体に一体何が起こっているんだぜ？？
レース出てないのがモチベーション諸々に影響しているのかしら？？ 介護はまだまだひと波乱ふた波乱ありそうなものの、ちゃぶ台がひっくり返るような驚き・衝撃の機会は減ってきて、やるべきことも徐々にクリアになってきております。この調子なら早晩にレースやイベント参加など、今までの楽しみや目標を復活させても良いのかなぁと思ったり思わなかったり。
う～ん、どうなることやら？？ 見えない先のことに思い悩んでいてもしょうがないので、目の前のことをコツコツ積み重ねていきましょっせ。まずは明日のトレーナーロードのワークアウトをクリアすることからだな。
以上、下がったばかりのFTPが上がりました(＾ω＾)ﾁｮｯﾄﾀﾞｹ 2025年9月のFTP計測をトレーナーロードが勝手にしてくれちゃった なお話でした。
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