ローディーに桜咲く日は来るか?尾根幹･バーミヤン坂のタイム激落ち

今週末は大磯クリテで、週末にかけて仕事が立て込む予定なので、今のうちにベンジ実走を積んでいこうという魂胆です。という訳で、骨折以来初めて（！？）の尾根幹走破でありますよ。おおぅ、尾根幹、バーミヤン坂、めっちゃキツいやんけ(;´Д｀)

ローディー大好き尾根幹走るの超久しぶり！

年度末進行の仕事もひと段落して後は野となれ山となれ(*´ω｀) 足も良くなってきた気配だし、そろそろリハビリ実走を増やしていこうと思います。

午後ちょっと時間が空いたので、ここぞとばかりにベンジで出発！ 数時間しか走れないので近場の尾根幹に出没いたす所存。

うわぁ、尾根幹めっちゃ久しぶり(ﾟ∀ﾟ)！まともに尾根幹走るなんて、V坂練に明け暮れていた去年の9月以来ではありませんか！？

午後の紅茶タイムのお時間だったこともあり、交通量はそこそこの尾根幹であります。車の迷惑にならない程度にフンフン踏んでみたのでありますよ！？

特に尾根幹序盤のバーミヤン坂は1分走の頑張りどころ。この冬のローラー練の成果が出るかと期待して頑張ってみたところ！！！

ベストから12秒落ちとはこれ如何に(´_ゝ｀)

平均パワーは70Wも低く、最大瞬間パワーに至っては140Wも低い。唯一の救い（？）はSSTの成果なのか、気温がまだ低かったからなのか、心拍が10も低いことくらい。

最大心拍ですら、自己ベストのときの平均心拍に届いてないって・・・。さては本気出してないなｗ (´_ゝ｀)ﾏﾀﾞﾏﾀﾞｲｹﾙ

尾根幹越えるだけで、もうヒーコラドッコイショ(;´Д｀) 長らく100㎞ライドとかしてなかったもんで、どんなに強度が低くても疲れますのねん。。。

帰りは尾根幹からグルっと高尾方面に出て、そこから多摩サイを南下。すると、なんということでしょう！

桜咲いてる(*´ω｀)

これは早咲きの桜でしょうか？ ほぼ満開であります。ソメイヨシノも蕾がパンパンで、中にはチラホラ花開いてる木があったりして、開花は間近。またこの時期が巡ってきたなぁと感じ入る次第です。

去年はコロナがあって大変で、今年もまだコロナはあるけれど、何とか1年生き延びることができたなぁとシミジミ思うのでありました(*´ω｀) 今年もいろんな場所で桜見られるといいな♪

以上、大磯クリテはＤＮＳ不可避！？半年ぶり以上の尾根幹実走で弱体化を実感(-_-;)なお話でした。年を重ねるごとに弱くなる一方ですが、続けられることに感謝感謝でございます。今年のレースに向けて、今年なりの自己ベストをめざしていこっせ～(*´ω｀)